Categories Recepti

Recept dana: Pasta sa brokolijem

Danas smo za vas pripremili recept za savršeni balans proteina, ugljenih hidrata i zdravih masti. 

Sve što vam je potrebno je…

  • 2 kuvana jaja
  • 75g testenine po želji
  • 160g brokolija
  • 160g mlade boranije
  • Kašika pesto sosa
  • Kašika maslinovog ulja
  • Kašika narendanog đumbira
  • 2 kašike suncokretovih semenki

Priprema:

U posoljenoj vodi kuvajte testeninu. Nakon 5 minuta dodajte brokoli i buraniju i kuvajte dok testenina ne bude gotova.

Procedite testeninu i povrće, ali sačuvajte vodu sa kojom ste kuvali namirnice.

Već skuvane sastojke pomešajte sa pesto sosom, đumbirom, uljem i 4 kašike vode, u kojoj su se sastojci kuvali.

Poslužite posuto semenkama susama, uz dve polovine jajeta po porciji.

Pročitajte i…Jesenja pasta sa bundevom i đumbirom

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

TAKOĐE ZANIMLJIVO!

ESTETICA magazin

IDEJE ZA UREĐENJE DOMA