Categories Recepti

Recept dana: Smuti od đumbira za jačanje imunitet

Donosimo vam recept za smuti, koji predstavlja kombinaciju različitih ukusa, voća i povrća.  Bogat je hranljivim sastojcima, potrebnim našem organizmu, kako bismo što bolje sačuvali imunitet. Idealan je i za početak vašeg dana, jer će vam obezbediti sjajan nivo energije, kako biste što bolje i uspešnije započeli svoj radni dan.

Sve što vam je potrebno je…

  • Ananas
  • Banana
  • 2 kašike chia semenki
  • Komad đumbira
  • 50g spanaća
  • 2dl sveže ceđene pomorandže
  • 1dl vode

Priprema:

Oljuštite đumbir i iseckajte ga na sitne komadiće. U blenderu prvo izmešajte sok od pomorandže i spanać, pa dodajte ananas, đumbir, bananu i vodu. Na kraju dodajte kašiku chia semenki, dok ostatak možete upotrebiti za dekoraciju. Sve dobro izmešajte i uživajte u ovoj vitaminskoj bombi.

Pročitajte i…Recept dana: Domaća topla čokolada

Zapratite nas na društvenim mrežama FacebookInstagramYoutube i pridružite nam se na Viber public chatu

Foto: Thinkstock

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

TAKOĐE ZANIMLJIVO!

ESTETICA magazin

IDEJE ZA UREĐENJE DOMA