Napravite savršen “doručak na dasci”

Doručak na dasci idealan je i veoma zabavan način da dan započnete zdravim obrokom!

by | 1 aprila, 2021

Iako baš i nismo navikli na ovakav tip doručka i verovatno smo ga poslednji put jeli kod bake na selu, ovo je zapravo sjajan način da probudite kreativnost, eksperimentišete sa sastojcima, a plus – možete da iskoristite ostatke od ručka ili večere.

Sve što vam je potrebno za doručak na dasci jeste planiranje, volja i strategija, kako biste spojili ukusne, a zdrave sastojke i dobili energiju za početak dana.

Kako napraviti doručak na dasci

Ono što je najvažnije od svega jeste što ovaj doručak zahteva minimalne kulinarske veštine, a maksimalnu kreativnost. Uz to, priprema ovog obroka može biti i zabavna jer vam se u pravljenju doručka mogu pridružiti i ostali članovi porodice. (Pročitajte i… Najbolje namirnice za doručak)

1 Izaberite temu

Tema doručka može biti bilo šta: voćni doručak, proteinski doručak ili doručak od sezonskih namirnica. Ideja je mnogo, a sve zavisi od vaše mašte i ukusa.

2 Izaberite sastojke

Koristite sveže i jedinstvene sastojke. Ovo je idealna prilika da vi i osoba/osobe s kojima doručkujete isprobate nešto novo. Nabavite soseve i džemove koje dosad niste probali i spajajte ukuse. Začudićete se koliko se nešto što vam možda na prvi pogled ne deluje tako, zapravo sjajno slaže (dinja i pršuta na primer 🙂 )

3 Zabavite se!

Osim same hrane, bitni su i prateći elementi kao što su posudice, pribor za jelo, salvete, šoljice… Prilikom serviranja potrudite se da se zabavite i poslužite doručak na nesvakidašnji način. Umesto klasičnog pribora za jelo izaberite, na primer, kineske štapiće.

4 Budite kreativni

Potraga za savršenim doručkom na dasci veoma je maštovito putovanje, a koliko će obrok biti raznovrsan i unikatan, zavisi isključivo od vas. Istražite recepte na internetu ili u knjigama recepata i osmislite originalan, zdrav u ukusan doručak.

Izdvojili smo za vas nekoliko zaista zanimljivih ideja…

Fokača kao glavna zvezda doručka:

 

Погледајте ову објаву у апликацији Instagram

 

Објава коју дели ᗩᖇᗩᗷIᑕ ᖴOOᗪ (@lebanese_delicious_dishes)


Gurmanski: šunka, jaja i američke palačinke:

 

Погледајте ову објаву у апликацији Instagram

 

Објава коју дели Lily Xu (@princesspinklily)

Izbor na osnovu boje namirnica? I to dolazi u obzir:

 

Погледајте ову објаву у апликацији Instagram

 

Објава коју дели Alee (@whitewoodfarmhouse)


I slano, i slatko:

 

Погледајте ову објаву у апликацији Instagram

 

Објава коју дели Tαjα (tαh-juh) (@crownedgold)


Voće u fokusu:

 

Погледајте ову објаву у апликацији Instagram

 

Објава коју дели Courtney Allison (@frenchcountrycottage)

lepotaizdravlje.rsMillefloreImages / iStock / Getty via Guliver

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Pre slanja komentara, molimo vas da se upoznate sa pravilima komentarisanja i uslovima korišćenja sajta.