Pet razloga da blitvu jedete češće + fenomenalni recepti

by | 10 jula, 2015

Hranljiva namirnica sa mnogo načina pripreme, slobodno je možemo nazvati sestrom spanaća.

Foto: Guliver/Thinkstock

Foto: Guliver/Thinkstock

Blitva, tačnije list blitve, sadrži mnogo vitamina, niskokalorična je i može da bude deo mnogih jela. Odlična hrana tokom velikih vrućina, a ovo su samo neki od razloga da je ubacite na svoj meni.

1. Malo kalorija

Kao što smo rekli, blitva ima veoma malo kalorija, tako da slobodno možete da je kombinujete sa krompirom ili da je stavite u neku pitu ili proju.

2. Mnogo vitamina

Sadrži veliki broj vitamina, pa je dobra za jačanje imuniteta, a poboljšava i varenje.

Još razloga da blitvu jedete češće + ukusne recepte sa blitvom pronađite OVDE

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Pre slanja komentara, molimo vas da se upoznate sa pravilima komentarisanja i uslovima korišćenja sajta.