Predlog za ručak: Musaka od ribe

by | mart 28, 2016
Foto: Dobra Hrana

Foto: Dobra Hrana

Sastojci:
– 500 g fileta soma
– 500 g blitve
– 2 šargarepe
– 1/2 korena celera
– 1 glavica crnog luka
– 2 čena belog luka
– 3,5 dl neutralne pavlake
– 3 veća krompira
– 2 jajeta
– 0,5 dl maslinovog ulja
– 1 kašičica senfa
– sok od pola limuna
– mešavina začina

Priprema:
1. Filete soma poprskati sokom od limuna i začiniti po ukusu.
2. Blitvu očistiti od peteljki, beli luk sitno iseckati.
3. Krompir zajedno sa korom obariti pa ga oguliti i iseći na kolutove.
4. Crni luk iseći na kockice, a šargarepu i celer izrendati na krupno rende.
5. Na malo maslinovog ulja propržiti beli luk te dodati blitvu. Pržiti uz neprestano mešanje dok blitva ne omekša, a suvišna tečnost ne ispari.
6. Posebno na malo ulja propržiti crni luk pa dodati šargarepu i celer te i njih kratko propržiti. Nastaviti sa dinstanjem uz povremeno dolivanje vode dok povrće ne omekša, a suvišna tečnost ne uvri. Skloniti sa ringle i ostaviti da se ohladi.
7. U ohlađeno povrće dodati neutralnu pavlaku, jaje, začine po ukusu i promešati.
8. Vatrostalnu posudu nauljiti te u nju sipati dinstani spanać da prekrije dno. Preko njega rasporediti filete soma i preliti smesom od neutralne pavlake.
9. Zatim odgore utisnuti kolutove krompira tako da se na krajevima preklapaju. Peći u zagrejanoj rerni na 200ºC dok jelo ne porumeni.

Tagovi: