Za lak početak dana: Smuti sa brusnicom i čija semenom

by | 22 oktobra, 2017

Često se ujutru pitamo šta da doručkujemo, a da se brzo sprema, da bude zdravo i da nam da dovoljno energije. U ovome nam može pomoći energetski smuti sa brusnicom, čija semenom i bananom. Nutritivne vrednosti ovih namirnica pomoćiće nam da budemo puni energije.

Sastojci:
1 banana
šaka brusnica
200 ml bademovog mleka
1 kašičica chia semenki

Priprema:
Stavite sve sastojke u blender i dobro izblendajte.

Pročitajte i… Smuti od banane i zobenih pahuljica za savršen početak dana!

Zapratite nas na društvenim mrežama FacebookInstagramYoutube i pridružite nam se na Viber public chatu.

Foto: Thinkstock

A.G.

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Pre slanja komentara, molimo vas da se upoznate sa pravilima komentarisanja i uslovima korišćenja sajta.