Zdrava, slatka, ledena poslastica na štapiću!
Dolaskom toplih dana prirodno se smanji želja za jakom i teškom hranom. Tada bismo, ipak, radije posegli za nekakvim ledenim i osvežavajućim slatkišem, ali treba voditi uvek računa da to ne bude bilo šta, već da naš izbor bude zdrava opcija. Otkrivamo vam brzu i jednostavnu poslasticu koju će čak i vaši mališani obožavati.
O tome koliko je lubenica zdrava, ali i da pomaže u borbi protiv kilograma smo već pisali OVDE, a sada vam otkrivamo super desert koji ćete napraviti za nekoliko minuta. U pitanju je lubenica na štapiću. Uzmite manju lubenicu i isecite je na krugove debljine oko četiri centimetara, a zatim svaki taj krug isecite na četiri kriške. Zasecite koru lubenice kako biste mogli da ubodete drveni štapić. Po želji lubenicu možete politi sa malo soka limete i poslužiti sa svežom nanom. Pre služenja stavite u zamrzivač da se ohladi.
Žuta lubenica, takođe je odličan antioksidans ali i osvežavajuća poslastica u vrelim danima. Prema sličnom postupku kao što smo gore napomenuli možete pripremiti i žutu lubenicu na štapiću. Ovog puta umesto limete koristite običan limun.
Izblendirajte 60 grama indijskog oraha, 400 mililitra kokosovog mleka, malu kašičicu ekstrakta vanile, dve kruške i šaku borovnica ili drugog bobičastog voća. Kada dobijete ujednačenu smesu sipajte je u kalupe za sladoled, stavite drvene štapiće i ostavite u zamrzivač da se stegne.
Pročitajte i… Pirinač – malo zrno velikih mogućnosti
Zapratite nas na društvenim mrežama Facebook, Instagram, Youtube i pridružite nam se na Viber public chatu.