Ova lepotica zaista zna kako da uživa - Tajra Benks

21/11/2020 in Lifestyle
Ova lepotica zaista zna kako da uživa - Tajra Benks

Lepota i Zdravlje

Bavila se modelingom, glumom, produkcijom i pisanjem, ali Tajra Benks još ne namerava da uspori tempo. Zbog vrste posla često je eksperimentisala sa različitim dijetama, ali tome je došao kraj.

- Nekad sam osećala da moje telo nije moje. Bila sam ili premršava ili prekrupna. Ponekad sam imala utisak da ću gubitkom kilograma izdati neke ljude - izjavila je svojevremeno za magazin People.

Iako se nekada oslanjala na dijete, danas smatra da je ključ svega u ravnoteži:

- Promenila sam način života. Nije stvar u tome da budete mršavi. Radi se o tome da budete u najboljoj mogućoj formi.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Tyra Banks (@tyrabanks)


Kako bi bila sigurna da se hrani adekvatno, Tajra već duže vreme sarađuje sa nutricionistom. Umesto da broji kalorije, zapisuje sve što pojede u toku dana. Ta evidencija je čini odgovornom i disciplinovanom, pa ne dolazi u iskušenje da jede više nego što je potrebno.

Neobičan jelovnik

Iako kaže da je desetak kilograma teža nego što je bila prošle godine, ona i dalje odlično izgleda. Dan započinje crnom kafom obogaćenom ukusom vanile ili karamele, a takođe je veliki obožavalac mače. (Pročitaj: Bila je planetarno popularna i udata za legendarnog muzičara, a evo gde je sada)

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Tyra Banks (@tyrabanks)

Omiljeni doručak za nju je kifla sa krem sirom ugrejana u mikrotalasnoj kako bi postala topla i kremasta. Za nekog ko ima mnogo obaveza, odvajanje vremena za ručak može biti prilično teško. Umesto da sedi za stolom i jede nešto kuvano, Tajra najčešće za ručak konzumira zdrave grickalice. Kada je slobodna, rado ruča u lokalnom restoranu gde bira zdrave obroke ili burger.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Tyra Banks (@tyrabanks)

Ne odriče se grickalica, ali uvek bira one zdrave. U kancelariji ima namensku kutiju u kojoj drži čips od pasulja i kukuruza, pahuljice od karfiola i druge neobične proizvode. Rado gricka i orašaste plodove, posebno indijske orahe. (Pročitaj: One su dokaz da je život u pedesetim fenomenalan)

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Tyra Banks (@tyrabanks)

Tajra Benks više ne razmišlja o dijeti

Iako priznaje da nije vrsna kuvarica, usavršila je spremanje jednog neobičnog specijaliteta - kandirane slanine. Slaninu premazuje mešavinom javorovog sirupa, čili sosa i crnog bibera, a zatim je peče u rerni sve dok ne počne da se karamelizuje.

Ne može da odoli ni drugim slatko-slanim kombinacijama, a jedna od njih je sendvič sa piletinom, sladoledom i medom.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Tyra Banks (@tyrabanks)

Za večeru voli da pojede hamburger ili neku meksičku hranu. S obzirom na to da obožava ledene poslastice, preduzetnički duh podstakao ju je da se i sama upusti u osmišljavanje istih.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by SMiZE Cream (@smizecream)

lepotaizdravlje.rs

Frazer Harrison/Getty via Guliver

Komentari (0)

Loading