Tri načina kako svađanje može da poboljša vašu vezu
Iako su neprestane svađe sa partnerom definitivno loš znak za budućnost vaše veze, pokoja zdrava i konstruktivna prepirka može da učini upravo suprotno.
Stručnjakinja za veze Džejn Grir otkriva tri načina na koja svađanje može da pomogne vašem odnosu sa partnerom.
1. Rešićete se negativnih emocija
Nema ništa gore nego kada potiskujete svaku sitnicu koja vas iznervira kod partnera. Vremenom će sve to da „eksplodira“ u neproduktivnu svađu. Sa druge strane, ako svaki problem pokušate da rešite onda kada iskrsne, umesto da ga „gurnete pod tepih“, to vam može pomoći da ga prevaziđete. Svađanje je dobro i produktivno jer raščišćava emotivne kanale od frustracija, nezadovoljstva i besa, koji mogu da dovedu do ponašanja koja stvaraju konflikte. Ne izbegavajte problem iz straha od svađe, jer ćete je time samo pogoršati kada do nje dođe.
2. Uvidećete partnerovu perspektivu
Konstruktivna svađa znači da nema uvreda, napada i kritika. U njoj oba partnera treba da iskažu svoja osećanja i mišljenja, ali i da aktivno saslušaju šta druga osoba ima da kaže. Poenta je da čujete svog partnera, a ne da ga napadate jer na određenu situaciju ima drugačiji pogled od vas. Kao rezultat, naučićete nešto više o tome kako vi i on pristupate određenim problemima, što može da dovede do bolje komunikacije u budućnosti.
3. Uvežbaćete kompromis
U smislenoj svađi nema pobednika i gubitnika. Krajnji rezultat je da pronađete zlatnu sredinu kroz kompromis, ili da se složite da se ne slažete. Iako to nije uvek lako, ne morate da znači da ćete to postići iz prvog puta. Ako svađi ne vidite kraj, bolje je da napravite pauzu i da malo razmislite. Istraživanja su pokazala da „odlazak u krevet besni“ ne mora da budee najgora opcija ako možete da pauzirate svoju svađu i pokušate da se rešite negativnih emocija pre spavanja. Veoma je važno da naučite kako da se svađate fer, jer je logično da nećete moći da se složite oko svega do kraja života. Prihvatite to, i vaša veza će postati bolja.
Autor: Life Content, N.R.