Zašto gubimo želju za seksom: Faktori koji negativno utiču na libido
Ukoliko osećamo stid zbog viška kilograma, on gasi našu ljubavnu iskru – čak i ako tog viška kilograma nema!
Foto: Guliver/Thinkstock
1. Stres
Možda ste osoba koja dobro radi dosta stvari pod stresom. Ipak, osećati se seksi verovatno nije jedna od tih stvari. Stres na poslu, problem sa novcem, zabrinutost za bolesnog člana porodice i ostale stresne okolnosti mogu smanjiti vaš libido. Da biste držali nivo stresa pod kontrolom, naučite neke od tehnika za upravljanje stresom ili potražite savet od savetnika ili doktora.
Koji još faktori negativno utiču na libido pogledajte na sledećim stranama…
Foto: Guliver/Thinkstock
2. Nerazrešeni problemi
Nerazrešeni problem u vezi su jedan od najčešćih ubica želje za seksom. Emotivna bliskost je, posebno za žene, jedan od glavnih sastojaka seksualne želje. Tinjajuće rasprave, nedostatak komunikacije, nepoverenje ili druge prepreke intimnosti mogu da u potpunosti ubiju seksualnu želju.
Foto: Guliver/Thinkstock
3. Alkohol
Piće ili dva vam ne popravlja uvek raspoloženje. Poznato je da vas alkohol čini manje uzdržanim povodom seksa. Ipak, on takođe može umrtviti vašu želju za seksom. Čak iako je ne umrtvi, pijanstvo može smanjiti želju kod vašeg partnera. Sve ovo važi i za rekreacione droge.
Foto: Guliver/Thinkstock
4. Premalo sna
Ukoliko je vaša seksualna želja oslabljena, možda je razlog za to što ustajete previše rano ili ležete previše kasno. Ili možda patite od nesanice ili apneje u spavanju. Šta god da vam remeti san, takođe vam remeti i seksualnu želju. Premalo sna stvara umor. Umor ubija seksualnu želju.
Foto: Guliver/Thinkstock
5. Roditeljstvo
Roditeljstvo samo po sebi ne ubija seksualnu želju. Ipak, teško je naći vremena za intimnost kada su tu deca. Unajmite bebisitera na neko vreme da biste negovali svoju vezu. Nova beba u kući? Zašto ne biste obezbedili romantičnu atmosferu baš dok beba spava…
Foto: Guliver/Thinkstock
6. Lekovi
Lekovi koji se često povezuju sa smanjenjem libida uključuju:
– antidepresive
– lekove za krvni pritisak
– antihistamine
– oralne kontraceptive (neke studije pokazuju povezanost; neke ne)
– hemoterapija
– anti-HIV lekovi
– finasteridi
– sintetički progesteroni – medroksiprogesteroni
Promena leka ili doze može rešiti problem. I drugi lekovi mogu uticati na seksualnu želju. Ukoliko vam je nestala želja za seksom ubrzo nakon početka korišćenja novog leka, porazgovarajte sa lekarom.