L&Z Detox, Relax & Spa vikend je gotov, a mi smo se uverile kako je lako živeti u balansu
Tri prelepa dana su iza nas. Uživali smo u ovogodišnjem L&Z Detox, Relax & Spa vikendu punim plućima, osvežili svoj duh i telo i naučile kako da budemo srećnije, uspešnije i zdravije. Savladali smo i veštinu života u balansu.
Foto: Boris Kocis
Trudile smo se da ovo pre svega bude vikend koji će nas okrepiti, podstaknuti da možda istražimo zaboravljene delove sebe, poradimo na svojim emocijama i mislima, ali i negujemo svoje telo i organizam.
Naše telo nam svakodnevno služi na najtizličitije načine i neophodno je da se prema njemu odnosimo onako kako zaslužuje – sa brigom i pažnjom dostojnom kralja. Jer ono to jeste.
Na Kopaoniku tokom L&Z Detox, Relax & Spa vikenda pokušale smo da ugodimo svom telu i preporodimo čitavo biće, kako spolja, tako i iznutra.
Boravile smo u prijatnom ambijentu hotela MuJen Lux i imale priliku da čujemo interesantna predavanja priznatih eksperata iz oblasti nege tela i uma.
Dragana Jovanović nam je objasnila kako da zaista budemo žene, ali i da zadržimo svoju autentičnost.
Vežbale smo jutarnju jogu sa fenomenalnom Ninom Lazić, a večernju sa dragom glavnom i odgovornom urednicom „Lepote i zdravlja“ Lidijom Ćulibrk.
Miljana Vujošević, autorka bloga „Moj ritual“, nam je na veoma zanimljiv i neverovatno simpatičan način ispričala kako je došla do svog poslovnog uspeha, ali je i objasnila koliko joj je zdrava ishrana zaista promenila zivot.
Uz jednu od najpoznatijih blogerki sa domaćih prostora Maju Petrović, autorku knjige „Gurmanske veze“ i bloga „Vitki gurman“ naučili smo mnogo interesantnih činjenica vezanih za zdravlje, ali i još ponešto.
Dr Mirjana Mićović nas je naučila šta je to Galaktički ples, ali i još važnije, upoznala nas je sa reikijem i naučila kako da stupimo u kontakt sa svojim anđelima čuvarima. Verujte nam na reč, bilo je to iskustvo koje se pamti!
Mlada, perspektivna i predivno pozitivna Tatjana Popović, autorka petodnevnog detoks programa, ostavila je na sve nas vrlo emotivan i dirljiv utisak svojom životnom pričom, ali i odlučnošću da pobedi bolest i fokusira se na potpunu promenu percepcije. Tanja, sve si nas dobila svojom pričom, hvala ti!
Pilates ćemo ubuduće gledati sasvim drugačijim očima zahvaljujući Tamari Ratković, koja nas je upoznala sa tom aktivnošću, pogotovo kada nam je objasnila koliko možemo da promenimo svoje telo upravo ovakvim vežbama.
Svež vazduh, netaknuta priroda i duge šetnje bili su neprocenjivi trenuci odmora za mozak i dušu.
Foto: Boris Kocis
Naš detox meni jeste bio dijetalan, ali to ne znači da čulo ukusa nije bilo zadovoljeno. Upravo suprotno – uživali smo u različitim salatama, barenom povrću, maštovito posluženom voću kao u najslasnijim gurmanlucima.
Foto: Boris Kocis
Naravno, nismo zaboravili ni na fizičku aktivnost, naravno u duhu čitavog L&Z Detox, Relax & Spa vikenda. Vežbale smo jogu, kako bi poradile na jedinstvu srca, uma i tela, te pomenuti pilates, ali smo i osvajale planinske vrhove na čelu sa Nikolom Alimolovim iz fit centra „Sport active“.
Foto: Boris Kocis
Kako je još protekao vikend iza nas, šta smo jele, kako se družile i vežbale pogledajte u foto galeriji.
Podsetimo se i kako je izgledao plan i program našeg detox vikenda posle kog smo doslovce kao nove!
Sada smo spremnije nego ikad na nove radne pobede!
