Pridružite se L&Z Detox, Relax & Spa vikendu od svojih kuća, evo i kako!

Drage dame, iako su dobitnice besplatnog L&Z Detox, Relax & Spa vikenda odabrane, mi vas pozivamo da od svoje kuće budete i uživate sa nama narednih dana.

Foto: Promo

Sve što je potrebno da uradite jeste da nam na društvenim mrežama – Fejsbuk strani Lepota i zdravlje, Tviteru @LepotaiZdravlje, i Instagramu lepotaizdravlje.rs – ostavite fotografije hrane koju vi konzumirate, a koja spada u namirnice za detoksikaciju i to uz hešteg #LZdetoxweekend.

Takođe, možete nam pisati ispod objava na društvenim mrežama, kao i u komentarima ovog teksta, i postavljati nam pitanja, na koja će naši eksperti tokom vikenda davati stručne odgovore.

Evo kako će izgledati naš meni narednih dana. Možda budete dobile inspiraciju!

Jedan od glavnih segmenata našeg vikenda je ishrana, a specijalan jelovnik samo za naše čitateljke sastavila je health coach Tatjana Popović u saradnji sa šefom kuhinje hotela MujEn Lux.

Petak (2. septembar)

Ručak:
Povrće na pari (brokoli, karfiol, šargarepa)
Grašak i integralni pirinač

Večera:
Čorba od crvenog sočiva
Zelena salata i čeri paradajz

Subota (3. septembar)

Doručak:
Ovsena kaša sa izrendanom jabukom i cimetom

Ručak:
Krem potaž od celera sa bezglutenskim rezancima
Grilovano povrće, šampinjoni i integralni pirinač
Kupus salata sa jabukovim sirćetom

Večera:
Poširani file oslića sa prazilukom, čeri paradajzom, maslinama i paprikom
Salata od rukole

Nedelja (4. septembar)

Doručak:
Omlet od tofu sira
Limunada

Ručak:
Letnja salata sa leblebijom