Dnevna rutina Lucy Hale: Ovi rituali joj pomažu da se oseća prijatno u svojoj koži

Dnevna rutina Lucy Hale, kako sama glumica kaže, svaki dan je ista, bez obzira da li je na setu ili ne…

Lucy Hale je tridesetrogodišnja glumica koja se proslavila ulogom Arie u seriji „Slatke male lažljivice“. Od tada, njena karijera ide samo uzlaznom putanjom, a dosad, igrala je u preko 30 filmova i serija.

Kada nije na setu, Lucy priznaje da živi sasvim prosečnim životom. Provodi vreme s svojim psima, ide na hajking i puno čita. Uz sve to, svakako, vodi računa o svom zdravlju i izgledu, kako tela, tako i kože, a evo i na koji način.

Dnevna rutina Lucy Hale

– Mogla bih da pričam o nezi kože ceo dan. Nekada se moja rutina nege sastojala od čak 30 koraka jer nisam znala kojim redom se koji preparat koristi. I naravno, to nije odgovaralo mojoj koži. Imam osetljivo lice sklono aknama. Sada, moja rutina je mnogo jednostavnija. Čistim lice laganim tonerom, zatim nanosim kremu, serum i onda hijaluronski moisturizer. Isto tako, upotrebljavam i maske, flastere za podočnjake, a sve to radim ujutro, dok ispijam prvu kafu.

 

Прикажи ову објаву у апликацији Instagram

 

Објава коју дели Lucy Hale (@lucyhale)

Kada je u pitanju noćna nega kože, Lucy čisti lice dva puta. – Nanosim kremu sa retinolom, a zatim serum sa vitaminom C.

Kako se glumica hrani?

Svakako, ishrana je sastavni deo dnevne rutine, a za one koji ne znaju, Lucy se godinama borila sa anoreksijom. Sada, ima potpuno novi odnos prema hrani.
– Naše telo je sjajno i veoma otporno, a mi mu ne odajemo dovoljno počasti. Tinejdžersku dob i rane dvadesete provela sam mrzeći svoje telo. Sada pokušavam da mu sve to nadoknadim. Telo je hram i moramo da brinemo o njemu. Volim da jedem, a držanje neke striktne dijete za mene se nije pokazalo dobro, jer postanem opsednuta. Sada se držim intuitivne ishrane a uz to mnogo vežbam, rekla je ona.

 

Прикажи ову објаву у апликацији Instagram

 

Објава коју дели Lucy Hale (@lucyhale)