8 načina da se odlično zabavite u spavaćoj sobi

Da li pokušavate da izvučete maksimalno zadovoljstvo od seksa, ali sve vreme kao da nešto nedostaje? Sada ćemo vam reći šta da radite, popravite i probate.

Predigra

Dobra predigra će vam pomoći da postignete maksimalno zadovoljstvo u krevetu.  Statistike pokazuju da je devojci koja je u vezi duže od godinu dana potrebno u proseku 30-40 minuta da se uzbudi (dok muškarac treba samo da pogleda erotsku sliku).

Postoji jednostavan trik za brzo uzbuđenje – vizualizacija. Zatvorite oči i zamislite kako vas vaš muškarac strastveno hvata za vrat i pritiska uza zid, ljubi se, strga vam donji veš i hvata se za posao.

Kegelove vežbe

Neophodno je ojačati mišiće. Ali ne obične, već intimne. Oni će vam pomoći da dobijete mnogo više zadovoljstva u seksu, pa čak i da brže doživite orgazam. Dovoljne su dobre stare Kegelove vežbe.

Tehnika mosta

Pomoći će vam da naučite kako da doživite orgazam od penetracije, a ne od spoljašnje stimulacije klitorisa. Da biste to uradili, morate „probuditi“ osetljivost unutrašnjeg dela klitorisa.

Tehnika podrazumeva da u trenutku približavanja orgazmu prestanete sa spoljnom stimulacijom klitorisa i namestite se tako da počne stimulacija G tačke. Treba nekoliko nedelja da se izvežbate.

Bez simulacije

Obećajte sebi da nikada nećete lažirati orgazme da ne biste uvredili muškarca. Jednom, dva, tri puta… On misli da je sve ok i ponavlja sve isto, a i vi se vrtite u krug. U vašoj glavi se tako stvaraju neuronske veze: seks – gubljenje vremena – nezadovoljstvo. Nije iznenađujuće što vremenom želja za seksom potpuno nestaje.

Vokalizacija

Tokom seksa ne suzdržavajte emocije i jauke, već pustite da se čuje zadovoljstvo. Ove zvukove nervni impulsi se prenose do mozga, koji shvata da se dešava nešto prijatno – i šalje signale niže, što povećava uzbuđenje.

Ne prebacujte odgovornost

Uzmite partnera za ruku i pokažite gde i kako treba da vas stimuliše.  Za ovo je, inače, važno poznavati svoje telo, proučavati ga. To što vam ne čita misli ne znači da je loš ljubavnik, samo mu treba po koja instrukcija.

Ne potiskujte privlačnost

U savremenom svetu veoma smo zaokupljeni svime što nas okružuje i često „bodujemo“ na naš seksualni život. Neko ima decu i kuva, neko mora da radi do nesvestice. A uveče više nemate snage. Zapamtite da ne možete zanemariti svoje telesne potrebe, jer će to na kraju dovesti do nedostatka endorfina.

Eksperimenti

Razna mesta, nove poze, erotski scenariji – sve ovo vam omogućava da zadržite vatru u vezi. A kada seks nije dosadan, lakše se budi želja.