Nedostatak sna ne može da se nadoknadi za JEDNU NOĆ

Loša vest za sve koji vikendom spavaju duže kako bi nadoknadili nedostatak sna tokom radne nedelje – trik koji primenjuju jednostavno ne funkcioniše.

Prema najnovijim studijama, naime, utvrđeno je kako oni koji su privremeno manje spavali mogu to da nadoknade jednim dužim spavanjem, ali oni koji pate od hroničnog nedostatka sna ne mogu to tako brzinski da nadoknade.