Praznična detoksikacija: Napitak od grejpa za čišćenje organizma

Posle kalorične i masne hrane koju uglavnom konzumiramo tokom praznika, vašem telu je potreban odmor kako biste izbacili sve toksine i očistili organizam. Uradite to na ukusan i zdrav način: pripremom napitka od grejpa i mandarine!

Sastojci:

• 1 l vode
• 1/2 grejpa
• 1 mandarina
• 1 krastavac
• 4-6 većih listića nane
• led

Priprema:

Krastavac iseckajte, a grejp i mandarinu ogulite i razdvojite na kriške. U flašu širokog grla ubacite sve sastojke, prelijte ih vodom i ostavite u frižideru da stoji preko noći. Ujutro napitak promeštajte i popijte ga u toku dana.

Ovaj napitak je dobar za čišćenje organizma jer:

→ Grejp je prepun vitamina C, topi masnoće i pretvara ih u energiju.
→ Mandarina stabilizuje nivo šećera u krvi i ubrzava potrošnju kalorija.
→ Krastavac pruža osećaj sitosti, te smanjuje nadutost i čisti telo od toksina.
→ Nana ubrzava i kontroliše probavu, te smiruje želudac.

Izvor: zadovoljna.hr