Omiljeni sportovi zvezda: One ovako treniraju za leto
Ne samo da znaju sve cake za mršavljenje, nego imaju i posebne treninge zbog kojih izgledaju tako znosno – ovo su omiljeni sportovi zvezda.
Neke od njih treniraju tokom celog života, dok drugima to pak teško pada, pa su pronašle najbezbolniju alternativu vežbanju u teretani. Otkrivamo sve u nastavku.
Omiljeni sportovi zvezda: One ovako treniraju za leto
Kim Kardashian
Oduvek je volela da trenira, čak i pre nego što je postala slavna. Sada trenira sa jednim od najboljih trenera u Americi skoro 7 dana u nedelji po 1-2 sata. U teretanu odlazi u 5:30 ujutru, dok deca spavaju.
View this post on Instagram
Skoro svi treninzi usmereni su na trening snage. Kim se fokusira ne samo na svoj omiljeni deo tela, već na sve odjednom. Pored toga, ona često deli sa fanovima video snimke kako hoda na traci pod nagibom. Zahvaljujući tome slavna ličnost jača zadnji deo butine i zadnjicu.
Omiljeni sportovi zvezda: Jennifer Lopez
Glumica pleše od detinjstva, što definitivno utiče na njenu figuru. Nešto kasnije, Jennifer je program dopunila vežbama u teretani. Kako kaže, ona vežba oko šest puta nedeljno po sat vremena.
Kada joj se ne ide na trening, motiviše se kostimima za nastup u koji u suprotnom neće stati.
View this post on Instagram
Jennifer Aniston
Holivudska zvezda više voli da se bavi kombinovanim sportovima. Dakle, ona više voli biciklizam, jogu, trčanje i aerobik.
Uprkos pretrpanom rasporedu, 54-godišnja Jennifer Aniston pronalazi vreme za sebe i posvećuje sat i po vremena sportu pet puta nedeljno.
Zahvaljujući tome, njena figura prosto ostavlja bez daha.
View this post on Instagram
Omiljeni sportovi zvezda: Kate Hudson
Zvezda filma How to Lose a Guy in 10 Days ima troje dece ali i dalje izgleda zanosno. Glumica je do nedavno višak kilograma rešavala samo dijetom jer nije ljubitelj fizičkih aktivnosti.
Ali u poslednjih par godina rešila je da eksperimentiše i isproba pilates i jogu. Složićete se da je eksperiment uspešan jer je njena figura neverovatna.
View this post on Instagram
Olga Buzova
Do pre nekoliko godina glumica je posvetila 15 minuta jutarnjeg vremena treninzima. Jačala mišiće ruku i nogu dok je stajala u šanku, ali sada je Buzova pronašla novi hobi za sebe – tenis.
Posle putovanja u Afriku, gde se odigralo snimanje serije Stars in Africa, jedva je čekala da postane, ako ne guru, onda dobar teniski stručnjak. Da bi to uradila, marljivo je trenirala svakog dana. Da vas podsetimo, zvezda ima 37 godina ali njena figura kaže drugačije.
View this post on Instagram
S obzirom da su letnji meseci sve bliži, jeste li razmišljali da se aktivirate i date šansu nekoj od ovih fizičkih aktivnosti koje zvezde obožavaju?
Miljana MomirovićKevin Winter/Staff/GettyImagesPlus