Redovna konzumacija probiotskog jogurta za vitku liniju

by | 25 februara, 2019

Jogurt je odavno postao neizostavan proizvod u svakodnevnoj ishrani, ne samo zahvaljujući svom ukusu, već i zbog brojnih benefita koje ima na organe za varenje i uspostavljanje ravnoteže u organizmu. Zahvaljujući svojim blagotvornim svojstvima, lekari često preporučuju svakodnevnu konzumaciju probiotskog jogurta zarad regulisanja crevne mikroflore i nadutosti, stavljajući ga ispred brojnih medikamenata, što potvrđuju i medicinska istraživanja. Jedna takva studija sprovedena je od strane KBC Bežanijska Kosa u kojoj je potvrđeno da konzumacija Balans+ probiotskog jogurta reguliše varenje nakon samo 10 dana kontinuirane upotrebe.

Evo nekoliko činjenica o probiotskom jogurtu i njegovim benefitima:

  • Sadrži kalcijum, vitamin B6 i B12, magnezijum, kalijum, fosfor
  • Nisu svi jogurti isti, u održavanju rada digestivnih organa ističu se oni koji sadrže zdrave bakterije u vidu probiotika
  • Pozitivno deluje na zdravlje kostiju i odličan je saveznik u prevenciji osteoporoze
  • Nutritivne vrednosti jogurta rastu usled sadržaja veće količine zdravih bakterija
  • Probiotici u jogurtu utiču na smanjenje holesterola, regulisanje varenja i zaustavljanje dijareje
  • U samo 250g jogurta sadržano je oko 8g proteina što dodatno stvara osećaj sitosti
  • Konzumacija probiotskog jogurta povećava apsorpciju vitamina i minerala
  • Probiotici koji pojačavaju zastupljenost dobrih bakterija u organizmu utiču i na smanjenje anksioznosti i stresa

Tagovi:

Povezani Lepota&Zdravlje članci

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Pre slanja komentara, molimo vas da se upoznate sa pravilima komentarisanja i uslovima korišćenja sajta.