Kada i kako da sprovedete samoizolaciju ako sumnjate da imate koronavirus?

29/06/2020 in Shape&Health
Kada i kako da sprovedete samoizolaciju ako sumnjate da imate koronavirus?

Lepota i Zdravlje

Ako već nemate tačno razrađen plan šta biste uradili ako posumnjate da imate koronavirus, donosimo vam najvažnija uputstva.

Dobra vest je što većina ljudi sa novom infekcijom koronavirusa (COVID-19) ima samo blage simptome i u stanju je da se samoizoluje i oporavi kod kuće. Ipak, postoje jasne preporuke kako bi trebalo da brinete o sebi ili nekom ko ima koronavirus, a ko je u svom domu, kao i sve što bi trebalo da uradite pre nego što se „vratite među svet”.

Dok ne stignu rezultati testova na COVID-19, koji će konačno potvrditi da li zaista imate virus, mogli biste aktivno da širite virus drugima. Zato, ako sumnjate da imate COVID-19, ili ste bili u kontaku s nekim ko ga je imao, važno je da o tome mislite na vreme – posebno ako virus snažno cirkuliše u vašem kraju. (Pročitajte: Da li je siguran odlazak na plažu za vreme koronavirusa?)

U nastavku su stručnjaci razjasnili kada i kako da sprovedete samoizolaciju ako mislite da imate koronavirus.

Mislite o simptomima COVID-19 – preispitajte se da li ih osećate

Pre svega, važno je naglasiti da je COVID-19 novi virus koji je otkriven tek krajem 2019.

– Mi o virusu naučimo svaki dan ponešto – kaže infektolog Ameš A. Adaldža.

Ali sad već verovatno možete izrecitovati i u snu uobičajene glavne simptome koronavirusa: suv kašalj, groznica, kratak dah. Međutim, nemaju svi ljudi iste reakcije na COVID-19. Nova istraživanja pokazuju i da proliv, mučnina i povraćanje mogu biti česti kod ljudi s koronavirusom, zajedno sa gubitkom osećaja mirisa i ukusa.

Svetska zdravstvena organizacija (SZO) ima sada i širi spisak simptoma COVID-19, koji uključuje sledeće:

Groznica
Umor
Suvi kašalj
Bolovi u mišićima
Nazalno začepljenje
Curenje iz nosa
Upaljeno grlo
Proliv

– Simptomi najčešće počinju s blagom temperaturom, suvim kašljem ili povremenom kratkoćom daha tokom prvog dana – kaže doktorka Sofija Toliver.

Međutim, to nije uvek slučaj.

– Postoje potencijalni obrasci simptoma koji su češći od drugih, ali nijedan nije stopostotno dosledan – objašnjava doktor Prat Kilkarni.

Nezgodno jeste što postoji mnoštvo simptoma za koje bismo mogli reći da su od koronavirusa, ali isto tako mogu biti znak nečeg i sasvim drugog. (Pročitaj: Može li se koronavirus širiti putem klima-uređaja?)

Pa, kako da sprovedete samoizolaciju ako mislite da imate koronavirus?

– Iz perspektive javnog zdravlja, najsigurniji pristup jeste da odmah odete u samoizolaciju ako registrujete simptome, bilo šta „novo i drugačije” u poređenju s onim kako se obično osećate, uključujući i pomenute simptome koji izgledaju kao uobičajeni znakovi COVID-19 – kaže doktor Kilkarni.

– Razmislite: ako vam uvek curi iz nosa i kašljete kad stigne sezona polena ili ambrozije, sigurno ćete pretpostaviti da je za to kriva alergijska reakcija koju imate svaki put u to doba godine – objašnjava ovaj doktor. Ali ukoliko dosad niste imali problema s alergijama i odjednom razvijete ove simptome, možda je vreme da odete u samoizolaciju, pogotovo ako te smetnje potraju – primećuje dr Kilkarni.

– Ako uz to dobijete i temperaturu, odmah idite u izolaciju – kaže dr Adaldža.

– Pretpostavite, jednostavno, da biste mogli imati koronavirus – dodaje on.

– Preporučuje se da odmah pozovete neku medicinsku ustanovu kako biste se konsultovali o daljim koracima. Lekar može da vam pomogne da procenite rizik od komplikacija COVID-19, te utvrdi da li možete da držite situaciju pod kontrolom lečeći se kod kuće – objašnjava dr Toliver, piše Shape.

Iako stručnjaci preporučuju samoizolaciju kad god osetite da niste dobro, razumljivo je da ne želite da odete u karantin zbog tek nekih naznaka promena u organizmu (pogotovo kad svi osećaju, na ovaj ili onaj način, posledice usled vremenskih variranja). (Pročitaj: Koronavirus može izazvati osip kod nekih ljudi – evo šta biste trebali znati)

– I ukoliko ste prilično sigurnim da vaši simptomi nisu COVID-19, za svaki slučaj distancirajte se od ostatka ukućana i – pratite simptome da biste u narednih nekoliko dana videli da li oni prerastaju u nešto više – kaže dr Dejvid Senimo. Za to vreme, on preporučuje „socijalno distanciranje kod kuće“.

– Ne morate bukvalno da se zaključate u jednu sobu, ali ne morate i da sedite na kauču zajedno sa ostatkom domaćinstva dok gledate TV – kaže on.

Takođe, obratite pažnju na to da često perete ruke, prekrivate usta dok kašljete i dezinfikujete površine koje se najčešće dodiruju (sve postupke za sprečavanje koronavirusa koje ste već verovatno odavno savladali).

– Imajte na umu: neki ljudi s virusom COVID-19 imaju „povremene“ simptome, što znači da simptomi dolaze i odlaze – napominje dr Adaldža.

Dakle, obraćajte pažnju na to kako se simptomi svakodnevno menjaju:

– Nemojte odmah pretpostaviti da ste dobro čim osetite da ste bolje – kaže on.

Kada možete da napustite samoizolaciju?

U slučaju da iz nekog razloga ne možete da se testirate na COVID-19, samoizolaciju okončajte tek ako ispunjavate sledeće kriterijume:

  • Niste imali temperaturu 72 sata, a da niste koristili lekove koji je suzbijaju.
  • Vaši simptomi su se poboljšali (naročito kašalj i nedostatak daha).
  • Prošlo je najmanje sedam dana otkad su se simptomi prvi put pojavili.

Ako ste u mogućnosti da odete na testiranje na COVID-19, preporučuje se da iz samoizolacije izađete nakon što ispunite sledeće kriterijume:

  • Više nemate temperaturu bez upotrebe lekova koji snižavaju temperaturu.
  • Vaši simptomi su se poboljšali (naročito kašalj i nedostatak daha).
  • Dobili ste dva negativna testa zaredom, u razmaku od 24 sata.

– Bitno je da se redovno konsultujete s lekarima tokom celog ovog iskustva – preporučuje doktorka Toliver. (Pročitaj: Asimptomatični nosioci virusa ipak mogu preneti koronavirus, kaže novo istraživanje)

– Trenutno je vrlo teško reći ko ima, a ko nema, infekciju COVID-19. Nemoguće je to znati bez testiranja, pogotovo kad osobe spadaju u asimptomatične – objašnjava ona.

– U svakom slučaju, uvek je najbolje obratiti se lekaru – bilo da se radi o blagim, umerenim ili teškim simptomima, pa čak i ako mislite da simptomi mogu biti lažna uzbuna. Bolje da pogrešite, nego suprotno. Budite oprezni!

Komentari (0)

Loading