Lepota i zdravlje
  • HOME
  • LEPOTA
  • ŽIVITE ZDRAVO
  • SUPER HRANA
  • FITNESS
  • MODNI INTRO
  • LIFESTYLE
  • NATURAL HEALTH
    • Natural Anti-aging
    • Natural Beauty
    • Natural Living
  • VIDEO
No Result
View All Result
Lepota i zdravlje
No Result
View All Result
Home Stil života Recepti

Ova četiri trika pomažu da se skuva zaista dobra supa

18/12/2020
in Recepti, Shape&Health
supa, kuvanje, čorba, dobra supa

Njeno veličastvo supa početak je svakog valjanog obroka. Da se skuva zaista dobra supa, potrebno je strpljenje i nešto veštine. Vrhunski njujorški kuvari otkrili su četiri tajne koje će vam pomoći da skuvate ono što se zove “dobra supa”.

Bilo da kuvate klasičnu pileću supu ili upravo miksate zdravu čorbu od brokolija, ovi saveti pomoći će vam da napravite zaista izvanredno predjelo. Uz to, otkriće vam kako da u supu dodate zdrave namirnice i time obogatite svoj jelovnik.

– Supa može biti lagana i vodenasta i odlično predjelo, ali može biti i gusta i jaka pa zameniti glavno jelo. Zaista je prilagodljiva i pruža izuzetnu priliku da objedinite mnoštvo ukusa u jednom jelu – kaže Den Kluger, nagrađivani šef kuhinje i vlasnik jednog od čuvenih njujorških restorana.

Kuvanje dobre supe počinje crnim i belim lukom

Mešajte ukuse i teksture, savetuje Kluger. Uvek je dobro početi sa kuvanjem crnog i belog luka. Što se duže oni kuvaju, to će supa imati slađi ukus.

– Kuvajte ih dugo i na laganoj vatri, kako biste postigli maksimum slatkoće – savetuje on.

Tek nakon toga dodajete začine i začinsko bilje, a potom i povrće. Što više povrća, to će supa biti punijeg ukusa i hranljivija. Koristite za supu zdrave namirnice, pre svega sezonsko povrće raznih vrsta. Kruger koristi i povrće koje se kod nas smatra krajnje neobičnim izborom za supu – pasulj. Na samom kraju, u supu ubacite malo čilija, svežeg bilja ili dodajte koju kapljicu maslinovog ulja i limuna.

– Na ovaj način svaka kašika supe biće drugačija od prethodne. To čini obrok zanimljivim – kaže Kluger.

Dododajte gustinu, neka supa postane glavno jelo

Da bi postigao gustinu, i punoću ukusa, Kluger voli da kao osnovu za supu koristi čorbu u kojoj je kuvan pasulj. Kome se ova ideja ne sviđa, uvek može da izblendira karfiol, kukuruz ili paštrnak i tako učini da supa postane kremasta. (Pročitajte i: Kremasta čorbica od samo pet sastojaka)

– Dobra čorba od brokolija može se napraviti od brokolija koji je prethodno propržen. To pojačava njegov ukus i daje potpuno neočekivanu ukusnu notu – kaže on.

dobra supa, corba, kuvanje
Dobra supa sadrži mnogo različitig sezonskog povrća

Dobru supu čini mešavina začina

Prstohvat začina koji dodate na kraju može vašu supu učiniti izuzetnom. Pomešajte peršun, majčinu dušicu i origano ili kim i korijander u malo maslinovog ulja i ostavite mešavinu da odstoji sat do dva.

– Prelijte supu ovom mešavinom začina neposredno pre nego što je iznesete na sto. Kada se začinsko ulje prelije preko supe dobićete neverovatan ukus – kaže Kluger.

Budite kreativni: probajte čorbu sa kokicama

Na kraju – budite kreativni. Dobru supu ne čine samo šargarepa i peršun, pa čak ni samo sezonsko povrće, pa zato pokušajte sa manje tipičnim dodacima.

– Probajte da dodate pečene pečurke koje su hrskave i slane. Možete i da prelijete stabljike blitve vrelom supom i tako poslužite. Još bolje – u tanjir čorbe od kukuruza ubacite začinjene kokice (da, dobro ste pročitali – kokice!). Jednostavno, ne postoje pogrešni izbori – tvrdi Kluger.

 

 

lepotaizdravlje.rsDusan Petkovic, wmaster890/GettyviaGuliver







Ostavite komentar Cancel reply

Vaša email adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *





Lepota i zdravlje

Najnovije

serumi sa antioksidantima, antioksidansi

Serumi sa antioksidantima: Otkrijte sve moći novih superheroja u nezi kože

Lepota
27/02/2021
Kako izgledaju horoskopski znaci kada se zaljube

Ljubavni vikend horoskop za 27. i 28. februar: Lavovi uživaju u idili

Lifestyle
27/02/2021
kuglof u kuvanom vinu

Neodoljiva zimska poslastica: Kuglof u kuvanom vinu

Recepti
27/02/2021
pun mesec u Devici

Pun mesec u Devici: Kako će ovaj vikend promeniti naše živote?

Lifestyle
26/02/2021
Vanja makeup

Makeup artist savetuje: Kompletna šminka za 15 minuta

Lepota
26/02/2021
visok krvni pritisak kod žena, zdravlje srca

Životni stil je za zdravlje srca važniji od genetike

ZDRAVLJE
26/02/2021

Related Posts

kuglof u kuvanom vinu
Recepti

Neodoljiva zimska poslastica: Kuglof u kuvanom vinu

27/02/2021
skrivene kalorije, pohovana piletina
Recepti

Saveti nutricioniste: Gde se kriju skrivene kalorije? (II deo)

24/02/2021
burger od pasulja ili juneći burger
Recepti

Izaberite ukusan ručak na brzinu: Burger od pasulja ili juneći burger?!

22/02/2021
čokolada od rogača
Recepti

Brzi recept za omiljeni, a zdrav slatkiš: Čokolada od rogača!

19/02/2021
Previous Post

Opekotine kod dece - Šta uraditi kad dođe do nezgode

Next Post

Jedete na nervnoj bazi? Prekinite začarani krug na ova 4 načina

Next Post
Stres i ishrana

Jedete na nervnoj bazi? Prekinite začarani krug na ova 4 načina

No Result
View All Result
  • Živite zdravo
  • Super hrana
  • Modni intro
  • Fitness
  • Lepota
  • Lifestyle
  • Video
  • Shape&Health
  • Horoskop
  • Blog
  • Celebrity
  • Promo

EXPLORE LEPOTA&ZDRAVLJE.RS

LOVE

Nesporazumi u vezi ili braku? Prebrodićete ih uz ove savete

Zašto sam još uvek singl? Možda su baš ovo razlozi za to…

Kako da znate da li imate odličan seks



FOOD

Neodoljiva zimska poslastica: Kuglof u kuvanom vinu

Saveti nutricioniste: Gde se kriju skrivene kalorije? (II deo)

Viralna feta pasta: Vredi li je isprobati?

FITNESS

Vežbajte sa nama! Kompletan pilates trening za samo 15 minuta (video)

Magične vežbe za ravan stomak? Evo ih!

Desetominutnim vežbanjem do kondicije: Evo kako kratke vežbe mogu zameniti pun trening

WEIGHT LOSS

Kako da se ne gojite pijući alkohol?

Sladoled kao doručak?! Ima svojih prednosti

Pivo je tako zdravo – hajde da ga jedemo! Oni su napravili pločice od bezalkoholnog piva

„SHAPE i Logotip SHAPE su registrovani Zaštitni znakovi kompanije Meredith. Koriste se pod licencom.”

„HEALTH i Logotip HEALTH su registrovani Zaštitni znakovi kompanije Health Media Ventures Inc., i koriste se pod licencom.”

© 2020 Lepota i zdravlje. Web Design SEO Team. Pravila korišćenja | Kontakt | Marketing

lepotaizdravlje.rsDusan Petkovic, wmaster890/GettyviaGuliver
No Result
View All Result
  • HOME
  • LEPOTA
  • ŽIVITE ZDRAVO
  • SUPER HRANA
  • FITNESS
  • MODNI INTRO
  • LIFESTYLE
  • NATURAL HEALTH
    • Natural Anti-aging
    • Natural Beauty
    • Natural Living
  • VIDEO

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

en_USEnglish
en_USEnglish