9 razloga zbog kojih nikako ne uspevate da smršate
Možete dobijati na težini zbog slatke hrane i pića, ali krivac mogu biti i neke životne navike, okolnosti, pa čak i zdravstvena stanja. Otkrivamo...
Možete dobijati na težini zbog slatke hrane i pića, ali krivac mogu biti i neke životne navike, okolnosti, pa čak i zdravstvena stanja. Otkrivamo...
Za vitku figuru i naglašene obline, nije dovoljan intenzivan trening, već je neophodno da imate prilagođeni sportski jelovnik. I ne, ne morate b...
Neprijatne reakcije na hranu automatski stvaraju zabrinutost. Mnogi zdravstveni radnici tvrde da je već po nekoliko simptoma moguće utvrditi zašto ...
Ništa ne govori o zdravlju kao gusta, sjajna kosa. Ovih deset namirnica je idealno za jačanje kose Ukoliko vam je kosa tanka, proređena ili opada ...
Brojanje kalorija i poznavanje kalorijskog sadržaja hrane koju unosimo pomoći će nam da lakše izgubimo kilograme, a da ne naštetimo svom zdravlju.....
Akne i ishrana: Ono što unesete ishranom ima veliki uticaj na kožu. Hrana bogata toksinima je ključni prestupnik koji šteti vašoj koži. Masna hrana...
Mnogi od nas se susreću sa problemom da, uprkos dijetama i intenzivnim vežbama, ne možemo da izgubimo na kilaži. Iako hormoni u ovome igraju veliku...
Koje su dobrobiti kefira za zdravlje i kada je bolje piti ga- ujutru ili uveče? Ukoliko su zdravlje i ishrana aspekti o kojima vodite računa, on...
Ishrana za ravan stomak ne mora biti jednolična, a mi vam u nastavku otkrivamo koje voće će biti vaš saputnik broj jedan! [lwptoc] Tokom dijeta...
Novogodišnje greške u ishrani mogu da vas koštaju viška kilograma, ali i zdravlja. Evo šta to svakodnevno radite a čime štetite zdravlju i vitkoj l...
Avokado ili maslinovo ulje, nas je interesovalo koja je razlika i koje je zapravo zdraviji izbor. A evo šta smo saznali. [lwptoc] Svako ko se i...
Akne nisu samo problem tinejdžerki, ima ih svaka treća zrela žena. Dijeta protiv akni trebalo bi da vam pomogne da normalizujete problematičnu kožu...
Koji su simptomi manjka proteina, najvažnijeg građevinskog materijala tela i kako se nositi sa tim? [lwptoc] Proteini nisu samo za sportiste. Č...
Verovali ili ne, ali kakao i zdravlje idu ruku pod ruku. Ni ne čudi što je ovaj napitak toliko obožavan već vekovima! Kakao je bogat flavanolima -...
Hrana za zdravu kožu? Istina - sve one kreme koje imate u ormariću sigurno će vam pomoći da vam koža izgleda svežije i zdravije. Ali, nemojte zanem...
Pečena bundeva je puna blagodeti za ljude koji imaju problema sa bubrezima, srcem, bešikom, jetrom. Ovo jesenje povrće usporava proces starenja, d...
Većina nas smatra da testenina i mršavljenje jednostavno nisu idealan spoj, ali, ako je verovati istraživačima, izgleda da smo se grdno prevarili! ...
Jesti manje, a češće, intermittent fasting, preskakanje večere... Mnogo je strategija za navodni gubitak viška kilograma. Ali koja je najbolja otkr...
Predstavljamo namirnice za bolju koncentraciju koje obavezno treba da se nađu u našoj ishrani, naročito tokom radnih dana, kako bismo bili produkti...
Evo kako se rešiti nadimanja, uz pomoć ishrane. Što smo stariji, naš probavni sistem radi sporije. Pojeli smo nešto pogrešno, i to je to - osećam...