Ako ste uvek umorni, verovatno vam nedostaju ovi vitamini
Hronični umor koji vas prati iz dana u dan, možda nije posledica stresa i obaveza, već može ukazivati i na nedostatak vitamina B12, D i gvožđa. [...
Često buđenje noću: Ovih 9 vitamina pomoći će vam da spavate kao beba
Ako je često buđenje noću i vaša realnost, ne očajavajte. To se može lako rešiti - i to ishranom. Borimo se vitaminima protiv nesanice. Dosledan,...
13 namirnica bogatih vitaminom B12
Bez ovog vitamina naš mozak ne može dobro da radi, san nam je poremećen, a sinteza DNK onemogućena. Otkrijte namirnice bogate vitaminom B12 Vitami...
Nedostatak vitamina B12: Znak u uglu usana koji ukazuje na to
Nedostatak vitamina B12, tzv. anemija izazvana manjkom folata, uzrokuje čitav niz simptoma. Uglavnom se razvija postepeno, a ukoliko se ne leči, iz...
Simptomi manjka vitamina B12: Prepoznajte ih na vreme
Simptomi manjka vitamina B12 mogu se manifestovati na različite načine, pa je sama dijagnostika otežana. Vitamin B12, poznat i kao kobalamin, važ...