Iskoristite ovaj vikend da se pokrenete: Besplatan joga čas i piknik na otvorenom u parku Ušće
Beogradski trkački klub i projekat Želim. Hoću. Mogu. u nedelju, 22. maja u 12 časova organizuju besplatan joga čas i piknik na otvorenom u parku Ušće, blizu Muzeja savremene umetnosti u Beogradu.
Partner projekta Surya yoga studio će sa svojom instruktorkom održati čas joge, a nakon treninga i meditacije druženje će se nastaviti na pikniku u prirodi uz opuštanje i druženje. Ovaj čas joge namenjen je svima, ali će posebno biti prilagođen početnicama koje nikad nisu vežbale jogu (vinyasa joga).
View this post on Instagram
Besplatan čas joge je idealna prilika da se upoznate sa ovom divnom aktivnošću i otkrijete koliko zapravo pokret, pored svih benefita koje ima za zdravlje, može da bude i zabavan. Za potrebe treninga biće obezbeđene prostirke, osveženje i muzika, na vama je da dođete i povedite drugaricu, baku, mamu, ljubimca kako bismo uz trening i piknik zajedno proveli idealno popodne u prirodi i zaokružili nedelju jednim sjajnim okupljanjem na otvorenom – poručuju organizatori.
Samo 9% populacije vežba, a od toga manje od 4% su žene.
Misija projekta Želim.Hoću.Mogu. je da žene podrži da prevaziđu realne barijere koje ih sprečavaju da treniraju redovno ili uopšte. Aktivnosti projekta podrazumevaju organizaciju besplatnih događaja na nacionalnom nivou, a web sajt zelimhocumogu.com funkcioniše kao agregat koji predstavlja sve sportove i mapira gde i kako žene mogu da se aktiviraju.
Info plus: Trenutno je aktivna nagradna igra Pokaži da možeš namenja svim ženama koje treniraju i koje su svojim pričama inspiracija drugim ženama. Da biste učestvovali u ovoj aktivaciji, potrebno je da napišete zašto ste počeli da trenirate, kako ste uspeli da se motivišete i sačekate da žiri izabere najinspirativnije priče.
Pročitajte i… Joga vežbe za balans i snagu pa savetu Monike Romić
Olia Danilevich via Pexels