
Kako izbeliti zube kod kuće: Saveti za bezbedno izbeljivanje zuba
Ukoliko ste primetili da vaši zubi sve više počinju da žute pa se pitate kako izbeliti zube, ne morate dalje tražiti načine jer ovde možete pogleda...
Dijeta sto broj 5 je plan terapeutske ishrane, koji je uključen u kompleks od 15 opcija ishrane.
Ovaj režim ishrane je razvio sovjetski nutricionista Mihail Pevzner, a naročito olakšava stanje pacijenata sa tegobama žučne kese, jetre i žučnih puteva.
Dijetalna hrana „Stol br. 5“ je propisana za:
Dijeta predviđa normalan unos proteina i ugljenih hidrata uz određena ograničenja masti. Iz ishrane se isključuju namirnice koje sadrže purine, holesterol, ekstraktive, oksalnu kiselinu, eterična ulja, kao i namirnice sa mastima koje su oksidisale tokom prženja. Pored toga, postoji ograničenje upotrebe soli.
Dijeta treba da sadrži hranu bogatu lipotropnim supstancama, vlaknima i pektinama. Sva jela se kuvaju, peku bez kore ili se dinstaju. Morate jesti 4-6 puta dnevno u malim porcijama. Poželjno je što više usitnjavati hranu. Na prazan stomak morate piti što više tečnosti.
Kao deo dnevne norme ishrane za dijetu sto broj 5:
Mora se zapamtiti da dijeta ne može vratiti u normalno funkcionisanje bolesnih organa. On samo eliminiše faktore koji izazivaju pogoršanje, a takođe doprinosi procesima oporavka.
Dijeta je propisana u kombinaciji sa lekovima i medicinskim procedurama. Naravno, pacijenti koji znaju tačnu dijagnozu mogu sami da pređu na ovaj plan ishrane, ali to ih ne oslobađa posete lekaru.