Potrebna su vam samo TRI SASTOJKA da biste ekspresno smršali
Skidanje viška kilograma ume da bude naporan i dugotrajan proces – ponekada zahteva korenite promene životnih navika i velika odricanja. Nije ni čudo što mnoge dame veoma brzo odustanu u nameri da se stešu – eliminacija hrane i vežbanje na duge staze iscrpe naš organizam u potpunosti, posebno ako psihički niste spremni na to.
Foto: Getty images
No, na putu ka vitkoj liniji postoje određene prečice koje će vam pomoći da se što brže otarasite masnih naslaga i neprijatnog viška. U pitanju su prirodni sagorevači masti i napici koji podspešuju metabolizam, ali i stvaraju osećaj sitosti.
Pročitajte i… Ova fitnes dijeta skida četiri kilograma za nedelju dana
Uputstvo za pripremu mešavine koja će vam pomoći da veoma brzo smršate otkrijte na sledećoj strani…
Foto: Getty images
Jedan od onih koji ćete najlakše pripremiti u kućnim uslovima, ali svakako i najefikasniji, jeste napitak sa cimetom i medom.
Sastojci koje gotovo uvek imate u kući, zar ne?
Potrebni sastojci:
- 2 kašičice meda
- 1 kašičica cimeta
- 1 šolja vode
Pročitajte i… Smrtni grehovi za dijetu: 10 razloga zašto ne možete da smršate
Foto: Getty images
Priprema:
U šolju stavite cimet. Prelijte ga ključalom vodom, pa poklopite šolju na pet minuta. Potom dodajte med i dobro promešajte drvenom kašicom.
Pola šolje ovog napitka popijte pre spavanja, a drugu polovinu konzumirajte ujutru.
Za ovom smesom uvek posegnite na prazan želudac, a ne pre obroka!
Pročitajte i… Salata dijeta: Izgubite višak kilograma za samo 3 dana