Kako izbeliti zube kod kuće: Saveti za bezbedno izbeljivanje zuba
Ukoliko ste primetili da vaši zubi sve više počinju da žute pa se pitate kako izbeliti zube, ne morate dalje tražiti načine jer ovde možete pogleda...
Kokosovo ulje i oralna higijena: Da ili ipak ne?
Kokosovo ulje i oralna higijena se u poslednje vreme stalno povezuju, ali imaju li zaista veze, pokušali smo da istražimo u nastavku.
Velike su šanse da ste ovih dana naišli na preparate za negu zuba na bazi kokosovog ulja. Pored pasti za zube, sve je više i drugih proizvoda poput vodica za ispiranje usta te konaca za zube koji sadrže ekstrakt kokosa.
Isto tako, kokosovo ulje već neko vreme ima etiketu prirodnog izbeljivača zuba. Nas je interesovalo koliko je zapravo zdravo koristiti ovo ulje u oralnoj higijeni.
Kokosovo ulje i oralna higijena
Uprkos uvreženom mišljenju, nažalost, stomatolozi se slažu da kokosovo ulje samo po sebi nije efikasno u održavanju zdravih i belih zuba. Ovo ulje ne sadrži nikakve sastojke koji izbeljuju zube. A osobe koje su počele da ga koriste su jednostavno počele i više pažnje da posvećuju oralnoj higijeni. Samim tim, kažu zubari, počelo je da im deluje da su zubi belji, a desni zdravije.
Jedini način da uistinu izbelimo zube jeste korišćenjem hidrogen perkosida, ali to se ne preporučuje na svoju ruku.
Kako koristiti ovo ulje u nezi zuba?
Ipak, nije sve ni tako crno belo. Naime, istraživači su pokazali da osobe koje su mućkale kokosovo ulje svakog dana (oil pulling), doprinele su zdravijim zubima, jer ovo ulje sprečava nastanak plaka i gingivitisa odnosno zapaljenja desni.
Прикажи ову објаву у апликацији Instagram
Da bi bilo efikasno, kokosovo ulje bi trebalo da se mućka ujutro, pre ispijanja kafe, oko 20 minuta. Imajte na umu da koristite čisto kokosovo ulje, bez dodatih hemikalija.
lepotaizdravlje.rsnambitomo/iStock/Getty Images Plus via Getty Images
Povezani Lepota&Zdravlje članci
Brojanje kalorija: Proteini, masti i ugljeni hidrati, svi sastojci su jednako važni u procesu mršavljenja!
Brojanje kalorija i poznavanje kalorijskog sadržaja hrane koju unosimo pomoći će nam da lakše izgubimo kilograme, a da ne naštetimo svom zdravlju.....
Spa tretmani 2023: Trendovi koji nas očekuju u ovoj godini
Prvih mesec dana 2023. godine je isteklo, a mi smo već prekršili novogodišnje odluke i potrebno nam je da se rešimo stresa i da se resetujemo. Spa ...
Loša kondicija? Ove vežbe će vam pomoći da popravite izdržljivost, i to same i kod kuće!
Loša kondicija utiče negativno na celokupno zdravlje. Ali na našu sreću, to lako i jednostavno možemo da promenimo! [lwptoc] Izdržljivost je sp...
