Vežbanje u bazenu: Savršeno fitness rešenje za leto
Ako ste jedni od onih koji će svoje leto provesti u dvorišnom bazenu – ili ćete „besramno“ pozivati svaki poziv prijatelja da dođete kod njih na kupanje – predlažemo vam da tu aktivnost iskoristite na zabavan i produktivan način…
Foto: youtube/screenshot
Da, da, mislimo na fitness u u vodi, i to prvenstveno o jednostavnim vežbama koje ćete lako naučiti i još lakše savladati uz samo malo truda. Rezultati će se pokazati posle samo nekoliko dana vežbanja.
Naše omiljene i najjednostavnije vežbice su sledeće:
A tu je i nešto malo teža varijanta koja podrazumeva plivanje, a ne traženje oslonca na rubu bazena.