Kako izbeliti zube kod kuće: Saveti za bezbedno izbeljivanje zuba
Ukoliko ste primetili da vaši zubi sve više počinju da žute pa se pitate kako izbeliti zube, ne morate dalje tražiti načine jer ovde možete pogleda...
Vežbe Hali Beri dovešće vas do savršene forme, a potpuno su besplatne na ovoj aplikaciji
Pedesetčetverogodišnja Hali Beri za mnoge je žene simbol prirodne lepote i snage te je dokaz da redovno vežbanje zaista donosi neverovatne rezultate.
Ali ako pratite njen život i rad, sigurno znate da su njeni treninzi intenzivni i svakodnevni. Kad su u pitanju treninzi, Berijeva naporno i vredno radi, a njeni rezultati dovoljan su dokaz za to. Ako ste oduvek maštali o tome da ježbate s njom te da vidite na koje načine ona dolazi do takve forme, sada imate priliku za to. U saradnji s dugogodišnjim trenerom Piterom Le Tomasom, Berijeva je radila na vežbama koje ćete moći da izvodite u bilo koje doba i na bilo kom mestu.
Tekst: Nina Baljak, www.ljepotaizdravlje.hr
Najbolji deo cele te priče je to što su treninzi u potpunosti besplatni. Berijeva je nedavno najavila saradnju na Instagramu te je podelila vest o lansiranju sopstvene opreme i platforme za vežbanje rē•spin, čiji se program sad može pronaći na aplikaciji FitOn. Kao što smo spomenuli ranije, aplikacija FitOn je besplatna, a na njoj možete pronaći treninge poznatih trenera. (Pročitajte i… 3 vežbe za celo telo poznate fitnes instruktorke Erin Opreje)
View this post on Instagram
Hali Beri i Tomas vodiće vas kroz razne vežbe, poput onih inspirisanih borilačkim veštinama za snagu uma i tela, pliometrijskih treninga za povećanje eksplozivne snage i reaktivne sposobnosti mišićno-tetivnog sistema te klasičnijih vežbi s opremom poput bučica i rastezljivih traka. S obzirom na to da je Berijeva poznata ljubiteljka mešanja različitih stilova te zaljubljenica u borilačke veštine, ne sumnjamo da će njeni treninzi biti drugačiji i zabavniji od drugih.
www.ljepotaizdravlje.hr Kathy Hutchins via Shutterstock
Povezani Lepota&Zdravlje članci
Brojanje kalorija: Proteini, masti i ugljeni hidrati, svi sastojci su jednako važni u procesu mršavljenja!
Brojanje kalorija i poznavanje kalorijskog sadržaja hrane koju unosimo pomoći će nam da lakše izgubimo kilograme, a da ne naštetimo svom zdravlju.....
Spa tretmani 2023: Trendovi koji nas očekuju u ovoj godini
Prvih mesec dana 2023. godine je isteklo, a mi smo već prekršili novogodišnje odluke i potrebno nam je da se rešimo stresa i da se resetujemo. Spa ...
Loša kondicija? Ove vežbe će vam pomoći da popravite izdržljivost, i to same i kod kuće!
Loša kondicija utiče negativno na celokupno zdravlje. Ali na našu sreću, to lako i jednostavno možemo da promenimo! [lwptoc] Izdržljivost je sp...
