Natali Portman je ne samo odlična glumica, već i kuvarica (video)

by | 22 oktobra, 2020
Jela od bundeve

Natali Portman sa svojim pratiocima na Instagramu rado deli neobične recepte. Ona najčešće pravi hranljive obroke koje vole njeni ukućani, a velik broj čine i veganska jela. Pri odabiru onog što će praviti, vodi se trima stvarima – jelo treba da bude zdravo, ukusno i lako za pripremu. Kao zagovornik zdravog života, Natali često priprema jela od bundeve. (Pročitaj: Njoke od bundeve – ručak koji ćete obožavati)

Glumica ističe da je jedan od najlakših načina da ubedi svoju decu da jedu povrće priprema ukusnih špageta od bundeve, belog luka i paradajza.

 

View this post on Instagram

 

One of the easiest ways to convince my kids to eat this summer vegetable. The spaghetti squash, garlic, and tomatoes are all from our garden! Recipe below. 1. Preheat oven to 400°. Slice spaghetti squash in half and add about an inch of water to the pan. 2. Bake until tender and the squash pulls apart easily with a fork (~45 mins – 1 hour). 3. Once cool enough, scoop out seeds and shred spaghetti squash with a fork. 4. For sauce, sautée garlic, olive oil, salt, and diced tomatoes in a pan. 5. Add spaghetti squash to sauce and mix together. Serve hot.

A post shared by Natalie Portman (@natalieportman) on

Jela od bundeve – recept Natali Portman

Sastojci:
1 bundeva srednje veličine
maslinovo ulje
3 čena belog luka
so
3 paradjza iseckana na kockice

Priprema:
Zagrejte rernu na 200°C. Prepolovite bundevu i stavite je u dublji pleh. Dodajte vodu (nivo vode treba da bude 1cm).
Pecite bundevu u rerni sve dok ne omekša (oko 45 minuta, zavisno od sorte). Kada se lako razdvaja viljuškom, izvadite je da se ohladi.
Izvadite semenke i gulite meso bundeve viljuškom tako da dobijete oblik koji podseća na špagete.

Sos:
Na maslinovom ulju izdinstajte sitno iseckan beli luk, so i paradajz. Kada povrće omekša, smanjite temperaturu, pa dodajte špagete od bundeve i lagano promešajte tako da se svi sastojci sjedine. Poslužite dok je toplo. (Pročitaj: Ukus i miris jeseni: Kafa sa bundevom)

lepotaizdravlje.rsGuliver/Getty images

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Pre slanja komentara, molimo vas da se upoznate sa pravilima komentarisanja i uslovima korišćenja sajta.