Lako do vitke linije: 10 najboljih napitaka za detoksikaciju organizma

Osećate da je vašem telu potrebno čišćenje? Isprobajte ovih deset ukusnih napitaka kojima ćete uspešno eliminirati toksine i osigurati telu dovoljnu količinu hranljivih materija koje će vam pomoći da izgubite višak kilograma i obezbediti vam potrebnu energiju i očuvati vaše zdravlje. 

Foto: Guliver/Thinkstock

Pročitajte i… Ove namirnice jedite koliko hoćete, a kilogrami će se samo topiti

1. Sok od ananasa

Enzimi koji se nalaze u ananasu pospešuju razgradnju proteina, eliminišu toksine i telu pružaju veliku količinu vitamina C i B1. Potrudite se da uvek pijete sveže ceđen sok – kupite ceo ananas, očistite ga i ubacite u sokovnik.

Uz koje još ukusne napitke lako možete očistiti organizam i doterati liniju pročitajte na sledećim stranama… 

Foto: Guliver/Thinkstock

2. Čaj od nane

Čaj od nane poznat je po tome što ima smirujuće dejstvo. Ali, osim što pozitivno utiče na nervni sistem, pomaže i kod probave, mučnine i nadutosti. Šoljica čaja dnevno napraviće čuda za vaš organizam!

Pročitajte i… 6 jednostavnih trikova za lepši izgled u bikiniju

Foto: Guliver/Thinkstock

3. Sok od kupusa

Možda ne zvuči primamljivo, ali ovaj sok je odličan izvor vitamina C i aminokiselina. Čaša kupusovog soka pomoći će vam da rešite probleme s crevima i sprečiće razvoj tumora.

Pročitajte i… Smućkajte napitak koji će PREPORODITI vašu jetru

Foto: Guliver/Thinkstock

4. Sok od jabuke

Svež sok od jabuke sadrži veliku količinu antioksidansa i nutrijenata koji će očistiti jetru i bubrege. Zato nakon svakog dugog vikenda i ludih zabava popijte sveže isceđen sok od jabuke – telo će vam biti zahvalno!

Pročitajte i… 7 stvari koje niste znali o crnoj kafi… i oduševiće vas!

Foto: Guliver/Thinkstock

5. Voda s limunom

Ovo je najlakši i najjeftiniji način detoksikacije. Čaša vode s limunom ujutro i uveče ubrzaće vaš metabolizam, eliminisati toksine, i ojačati vaš imuni sistem.

Pročitajte i… Ova fitnes dijeta skida četiri kilograma za nedelju dana

Foto: Guliver/Thinkstock

6. Sok od Aloe vere

Verojatno ste čuli za blagodeti Aloe vere, ali možda niste znali da je dobar i sok od ove bilje. Ovaj sladak sok možda nije pitak poput nekih drugih s ove liste, ali samo jedna čaša dnevno odlična je za zdravlje probave i lečenje raznih upala.

Pročitajte i… Smrtni grehovi za dijetu: 10 razloga zašto ne možete da smršate

Foto: Guliver/Thinkstock

7. Čaj od đumbira

Đumbirov čaj, kao i čaj od peperminta, smiruje i hrani telo i um. Takođe, on se uspešno bori protiv iritacije probave, a samo jedna šoljica svake večeri pomoći će vam da se oslobodite stresa, a telo održite zdravim.

Pročitajte i… Namirnice pomoću kojih ćete bukvalno izbrisati salo sa stomaka

Foto: Guliver/Thinkstock

8. Sok od šargarepe

Sveže isceđen sok od šargarepe možda ne zvuči ukusno, ali to je jedan od najboljih i najpopularnijih napitaka za detoksikaciju. Ovo povrće bogato je vitaminom A, antioksidansima i mineralima koji će pomoći celom telu.

Pročitajte i… Dijeta od 5 dana: Usporava starenje i topi kilograme

Foto: Guliver/Thinkstock

9. Zeleni čaj

Šolja zelenog čaja je prepuna antioksidanasa. Zeleni čaj ne samo da čisti toksine iz organizma i ubrzava metabolizam, već sadrži i posebnu vrstu antioksidansa pod nazivom katehini, za koji je poznato da poboljšava rad jetre.

Pročitajte i… 5 superzačina za vitko i zdravo telo

Foto: Guliver/Thinkstock

10. Sok od cvekle

Poput soka od Aloe vere i šargarepe, ni ovaj sok ne zvuči najukusnije, ali samo nekoliko čaša nedeljno pomoći će pri obnovi jetre, smanjivanju lošeg holesterola i krvnog pritiska. Ako ga pripremate kod kuće, u sokovnik stavite sve delove cvekle kako bi se iskoristili baš svi nutrijenti.

Pročitajte i… Ovim namirnicama najbolje ćete očistiti organizam od otrova