Ukusno i zdravo: Neodoljivi kokos kolač bez brašna i šećera

Volite li one jednostavne, brze „smuti, pa prospi“ recepte za kolače? Mi ih obožavamo – iziskuju tako malo truda i vremena, a rezultat je uvek savršen! Zato vam danas donosimo jedan baš takav recept – onaj od kog polazi voda na usna, a pravi se savršeno lako… Pritom je bez isuviše šećera i brašna, što je dodatni bonus! 

Potrebni sastojci:

• 395 grama kondenzovanog mleka (dostupno u velikim supermarketima, a postojii niz jednostavnih recepata kako da ga napravite same)
• 3 jaja
• 1/2 šolje  kokosovog mleka
• 1/2 šolje mleka
• 2 šolje kokosovog brašna

Pročitajte i… Eskplozija ukusa: Posne čoko-bombice od samo pet sastojaka!

Kliknite na sledeću stranicu… 

Priprema: 

Zagrejte rernu na 180 stepeni.

U činiji umutite zajedno kondenzovano mleko, jaja, kokosovo mleko i obično mleko. Dodajte kokosovo brašno, sipajte u vatrostalnu posudu i pecite oko 25 minuta.

Ukrasite po želji – bademom, lešnicima, topljenom čokoladom, suvim grožđem…

Prijatno!

Povezani Lepota&Zdravlje članci

Prirodni analgetici: Hrana može zameniti lekove

23/03/2023

Lekovi za ublažavanje bola nimalo nisu bezazleni, zato su prirodni analgetici toliko popularni. Mnoštvo namirnica obiluje sastojcima s vrlo snažnim...

Detaljnije...

Mleko bez laktoze: Da li vam stvarno treba?

22/03/2023

Da li vam treba mleko bez laktoze? Mleko sadrži desetak hranljivih materija: visokokvalitetne proteine i obilje kalcijuma. Neki proizvođači su poče...

Detaljnije...

Hrana za mozak: Namirnice za bolje pamćenje

17/03/2023

Ako želite da učinite nešto dobro za svoj mozak i poboljšate maćenje pamćenje i koncentraciju, morate ga snabdeti važnim nutrijentima. Hrana za moz...

Detaljnije...

Ugljeni hidrati: Koji su najbolji izvori

15/03/2023

Tokom godina, ugljeni hidrati su stekli lošu reputaciju. Ljudi ih često povezuju sa povećanjem telesne težine, dijabetesom tipa 2 i raznim drugim ...

Detaljnije...