Nezdrave dijete holivudskih zvezda: Detoks program Gvinet Paltrou

by | 21 juna, 2016

Većina mladih devojaka se poistovećuje sa poznatim ličnostima koje često u javnost iznose svoje tajne dobrog i vitkog izgleda, neke od njih nisu ni malo preporučljive, predstavljamo vam detoks program Gvinet Paltrou.

Foto: Instagram

Foto: Instagram

Mnoge slavne ličnosti su sa javnošću podelile kako su za kratko vreme izgubile višak kilograma, a tajna se uglavnom krije u restriktivnim dijetema i detoks tretmanima. Navešćemo vam samo neke od njih.

Pročitajte i… Dijete poznatih koje lako možete i sami da primenite

„Veliko čišćenje“ je dijeta koju je svojevremena promovisala Bijonse, koja je tvrdila da je pomoću nje mršavila dok se spremala za ulogu u filmu „Dreamgirls“. Ova dijeta se bazira na pijenju tečnosti i to uglavnom limunade napravljene sa javorovim sirupom i kajenskom paprikom. Ovo spada među celebrity dijete koje nikako ne biste trebali probati jer je „veliko čišćenje“ ništa drugo do desetodnevno izgladnjivanje.

Šta podrazumeva ova dijeta, i kako izgleda dnevni meni pogledajte na sledećim stranama… 

Dvodnevna detox dijeta

Ovo je “blaža” verzija prethodne celebrity dijete, ali spakovana u svega dva dana. Sve je isto samo gladujete dosta kraće. Ovu dijetu je koristila zvezda „Jadnika“ En Hatavej. En nikad nije htela objaviti detalje ove dijete ali je sama priznala da se poprilično namučila.

Pročitajte i… Najbizarnije dijete poznatih dama

BluePrint dijeta

„BluePrint“ dijeta je nešto manje restriktivna ali je ne može svako priuštiti jer podrazumeva skupocene i retke namirnice kao što su sok od mleka indijskog oraha i sl. Dijeta podrazumeva unos do 940 kalorija dnevno, a njenu učinkovitost garantuju Salma Hajek i Sara Džesika Parker.

Detoks program Gvinet Paltrou

Nama je najviše pažnju privukao nedavno objavljen detoks program popularne glumice Gvinet Paltrou poznate po svom vitkom izgledu i posebnom načinu ishrane koji je sa svetom podelila kroz dve objavljene knjige recepata. Ona je pre nešto manje od dva meseca objavila detoks program za posle praznika koji su mnogi nutricionisti i lekari dočekali na nož. Mi će mo vam otkriti celokupni trodnevni program pa vi sami procenite zašto je to tako.

Pročitajte i… 6 pravila i 7 dana za struk kakav ste oduvek želeli

Gvinet je za ovaj program izjavila kako će vas zagrejati, ispuniti i kako se uopšte ne čini kao neka žrtva. Uz pomoć stručnjaka smislila je recepte posebno za ovaj program koje je objavila na svom sajtu Goop, a svi recepti su isprobani u esperimentalnoj kuhinji.

A photo posted by Gwyneth Paltrow (@gwynethpaltrow) on

Po ovom programu dan bi trebalo započeti sa vodom sobne temperature i limunom, a zatim biljnim čajem i posebnim šejkom.

Ručak se sastoji od salate od miso korena, leblebije ili supe od šargarepe, a hleb i peciva naravno ne dolaze u obzir.

Ako se ne možete suzdržati do večere, Gvinet predlaže da glad zavarate lešnicima ili nekim drugim orašastim plodovima, a za večeru se počastite lososom, tikvom punjenom kinoom ili piletinom i brokolijem kuvanim na pari.

Verovali ili ne ovaj program je puno manje restriktivniji nego onaj koji je Gvinet objavila 2008. godine.

Pročitajte i… Čudo od dijete koje odmah skida 4 kilograma!

Evo i detaljnog predloga jelovnika:

Prvi dan

7:00 (ili po ustajanju) – čaša vode sobne temperature sa limunom
8:00 – biljni čaj
10:00 (doručak) – Posebni šejk sa ukusom kesića od đumbira
11:30 – šolja tople vode sa limunom ili biljni čaj
13:30 – supa od leblebije
16:00 (užina) – šaka lešnika
18:00 (večera) – Tikva punjena kinoom

Drugi dan

7:00 (ili po ustajanju) – čaša vode sobne temperature sa limunom
8:00 – biljni čaj
10:00 (doručak) – Topla čokolada sa pepermintom
11:30 – šolja vruće vode sa limunom
13:30 (ručak) – Supa od šargarepe
16:00 (užina) šaka semenki i/ili badema
18:00 (večera) – Piletina sa brokolijem na pari

Pročitajte i… Brzo i lako do vitke linije: Namirnice koje ubrzavaju metabolizam

Treći dan

7:00 (ili po ustajanju) – čaša vode sobne temperature sa limunom
8:00 – biljni čaj
10:00 (doručak) – slani šejk
11:30 – šolja vruće vode sa limunom
13:30 (ručak) salata od miso korena
16:00 (užina) – lešnici18:00 (večera) – poširani losos sa kokosom

Gvinet je priču o ovom programu zaokružila time što je naglasila da je najvažnije izbegavati mlečne proizvode, gluten, morske plodove, industrijski prerađenu hranu, uključujući sve proizvode koji sadrže soju, zatim krompir, paradajz, paprike, patlidžan kao i šećere, kofein i gazirane sokove.

Tagovi:

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Pre slanja komentara, molimo vas da se upoznate sa pravilima komentarisanja i uslovima korišćenja sajta.