Špagete sa gamborima

 

POTREBNO JE:

• 100 g špageta,
• 200 g gambora,
• 20 g rukole,
• 30 g čeri paradajza

 

PRIPREMA:

Propržiti čeri paradajz, gambore i rukolu. Posle tri-četiri minuta, kad sastojci puste sok, dodati prethodno obarene špagete. Sve zajedno kuvati dva-tri minuta.

 

REČ NUTRICIONISTE:
Savršen spoj neutralne testenine i gambora (bitno se razlikuju od ostalih namirnica po specifičnom mirisu, sadržaju omega-3 masnih kiselina, lako varljivim proteinima visoke biološke vrednosti i visokom sadržaju joda i selena), uz “šarmantni” čeri paradajz i rukolu, svojim ukusom zadovoljiće i najistančanije nepce. Energetska vrednost: 361 kcal

 

Izvor: Restoran “Tribeca”