Šta glumica Sandra Oh jede da bi ostala vitka (foto)

Glumica Sandra Oh već dve decenije budi publiku, prvo u Grey’s Anatomy i sada u BBC- ovoj seriji Killing Eve.

Obožavaoci znaju da je Sandra Oh, 48-godišnja TV zvezda tokom godina tek nešto malo ostarila, (rutina nege kože joj je za čistu desetku), a dijeta je ključni deo onoga što je održava tako zdravom i sjajnom. Gorivo za užurbani holivudski život su joj hranljiva i blaga jela. Pročitajte i: Zelena salata sa topljenim sirom savršena kombinacija za zdrave naćose

Sandra je odrasla jedući korejsku hranu, a naučila je kako da kuva gledajući mamu u kuhinji.

– Ja bih se družila s njom i jela namirnice – rekla je za The New Potato. (Sandra kaže da su i njen brat i sestra odlični kuvari.)

 

Погледајте ову објаву у апликацији Instagram

 

Објава коју дели capeandcastle.com (@capeandcastle) дана 13. Апр 2020. у 4:52 PDT

Kad nije na setu, Sandra Oh provodi puno vremena u svojoj kuhinji.

– Sada imam puno više vremena za kuvanje. Obožavam da kuvam za svoje prijatelje – rekla je ona za podkast Lin Čen The Actor’s Diet.

– Smatram da je kuvanje tako … duboko ispunjeno – rekla je poznata glumica.

Kada kuva, ipak, obično se drži američke hrane i oslanja se na kombinaciju intuicije i kuvarskih recepata (Mark Bitman je favorit).

– Korejska hranu nije laka za pripremu, to je veoma naporno – rekla je ona za podkast.

Pošto je Sandra odrasla u Kanadi, verujte da je to imalo uticaj i na njenu ishranu. Evo šta ona jede u toku dana.

Doručak

Kad se probudi, Sandra sprema dijetalni doručak.

– Pravi sam kućni čovek, ujutro nalijem punu šolju kafe i jedem tost sa avokadom – reka je za New Potato.  (Omiljena šoljica je oslikana srcima, a u dvorištu ima drvo avokada)

 

Погледајте ову објаву у апликацији Instagram

 

Објава коју дели Astrid (@halo.eats) дана 13. Апр 2020. у 3:05 PDT

Vraćajući se u u dane Grey’s Anatomy, Sandra se prisetila da je od početka pripremala sopstveni sendvič (kiselo meso sa avokadom, jajetom i majonezom) na setu i delila ga sa svojim šminkerom.

– O da, vrlo dobar zdrav način da počnete dan. To mi je ustvari davalo puno goriva – rekla je Sandra za podkast Lin Čen.

Ručak

Sandra preferira domaću hranu i za popodnevni obrok.

– Za ručak jedem Bin Dae Duk koji pravi moja mama. Vrsta korejske palačinke od mung graha punjena kimčijem, svinjetinom i zelenim lukom – rekla je za New Potato.
Sandra kaže da bi ovaj obrok odabrala da jede zauvek, ukoliko bi ostala sama na pustom ostrvu.

 

Погледајте ову објаву у апликацији Instagram

 

Објава коју дели Sandra Oh (@iamsandraohinsta) дана 3. Апр 2018. у 8:27 PDT

Grickalice

– Obožavam grickalice – rekla je Sandra Oh.

Njen izbor grickalica je, pomalo neočekivan: salate. Ona voli stvari koje daju visok novo energije, kao što je salata od kelja. Možda vam ne izgleda tako, ali njena salata od kelja je vrlo ukusna.

– Sviđa mi se što je moj kelj omekšao. Volim ga sa malo sira, romano, pekorino, dodam malo oraha i onda nema ukus kao kelj. 

Večera

Sandrini likovi su možda složeni, ali njene večere su vrlo jednostavne.

– Večera bi bila nešto jednostavno – piletina, pečena špargla, tikvice sa dodatkom testenine i velikom čašom vina – rekla je Sandra za New Potato.
Ako je po njenom Sandra ne bi večerala sama. Njeni idealni pratioci za večeru bili bi Mišel Obama, Džingis Kan i Buda. Pročitajte i: Elen Pompeo voli da šeta nenašminkana

Desert

Kad želi da se počasti, Sandra prednost daje slanim u odnosu na slatke specijalitete. U potpunosti računa na jedan tradicionalni kanadski specijalitet: poutine.
– U Los Anđelesu nema onog koji ja volim – rekla je Sandra – jer kao Kanađanka odrasla u Otavi znam kakav treba da bude. Za poutine treba svež škripav sir i onda će biti pravi – rekla je poznata glumica, a prenosi womenshealthmag.com.