Kako se rešiti strija i opuštene kože

Strije se obično pojavljuju kao paralelne pruge ili linije na površini koži. Ove linije su uglavnom duge i tanke i po boji i teksturi se razlikuju od normalne kože. Da li ćete ih dobiti zavisi od tipa kože koji imate. Kolagen je protein u koži, koji čini kožu elastičnom i rastegljivom i veoma je važan preduslov za dobijanje ovih linija. Ako imate puno kolagena u koži, manje je verovatno da ćete ih dobiti.

Pre nego što se pojave strije, ugrožena koža postane tanka, spljoštena i roze boje i može se osećati svrab. Strije se onda pojavljuju kao crvene ili ljubičaste linije, ali mogu biti i ružičaste, crvenkasto-smeđe ili tamno smeđe boje, u zavisnosti od boje kože. Kada ih dodirnete prstima, možda ćete osetiti blage neravnine, ispupčenja ili udubljenja na koži, pre nego što konačno postane ravna. Ponekad mogu da svrbe ili čak bole. Kako linije postaju ravnije, počeće da menjaju boju u belu ili srebrno sivu i da nestaju. Strije obično blede i postaju manje uočljive tokom vremena, a to ponekad može da potraje godinama.

Mogu se pojaviti bilo gde na telu. Strije nastaju usled smanjenja elastičnosti kože, uglavnom kao rezultat naglog istezanja kože i zato je njihova pojava u trudnoći neminovna. Pošto se koža isteže kako se prostor za bebu širi, ovo kontinuirano razvlačenje i istezanje može uzrokovati strije. Lakše ih se rešiti kada tek nastaju, dok su još ružičaste. Ako ne želite da čekate, ali ni da potrošite mnogo novca, postoje prirodni načini i tretmani koji mogu poboljšati vaš izgled. Međutim, treba znati da nijedan tretman ne može učiniti da one nestanu u potpunosti.

Jaja su bogat izvor proteina. Za strije, koristite samo belance, koje sadrži amino kiseline i proteine. Umutite belanca od dva jaja lagano viljuškom. Očistite pogođene površine kože vodom i zatim nanesite debeli sloj belanca četkom za šminkanje. Pustite da se belance potpuno osuši, a zatim isperite područje hladnom vodom. Zatim na kožu namažite maslinovo ulje, kako bi bila hidrirana. Ponavljajte proces svakodnevno, najmanje dve sedmice i primetićete pozitivne rezultate.

Ricinusovo ulje, koje se koristi u lečenju brojnih problema kože kao što su bore, staračke pege, mladeži, tamne mrlje i bubuljice, može se koristiti i protiv strija. Nanesite deblji sloj ricinusovog ulja na strije i nežno masirajte područje kružnim pokretima, 5 do 10 minuta. Zatim umotajte područje pamučnom tkaninom i grejete ga najmanje pola sata, koristeći flašu tople vode ili jastuče za grejanje. Ponavljajte ovaj proces jednom dnevno ili nekoliko puta nedeljno i za najmanje mesec dana primetićete pozitivne rezultate.

Još jedan jednostavan način da se smanji vidljivost strija je korišćenje soka od limuna. Sok od limuna je prirodna kiselina koja pomaže lečenje i smanjenje strija, akni i drugih ožiljaka. Utrljajte sveži limunov sok lagano na strije koristeći kružne pokrete. Pustite da koža upije sok od limuna i sačekajte najmanje 10 minuta pre nego što kožu isperete toplom vodom.Možete i da pomešate jednaku količinu soka od limuna i krastavca i nanesete mešavinu na strije.

Aloja vera je takođe efikasna u lečenju mnogih problema kože. Njena lekovita i umirujuća svojstva mogu se koristiti i kao rešenje za strije. Postoji nekoliko načina da se primjenjuje. Možete direktno da utrljate aloe vera gel na područje kože zahvaćeno strijama i pustiti ga da deluje 15 minuta, a zatim isperite kožu mlakom vodom.

Jedan od najboljih prirodnih lekova da se rešite strija je beli šećer, kada ga koristite za piling kože. Pomešajte kašiku šećera sa malo bademovog ulja i nekoliko kapi limunovog soka. Dobro sjedinite i nanesite smesu na strije i druge delove kože. Lagano trljajte kožu ovim preparatom nekoliko minuta, svakog dan pre tuširanja i za mesec dana videćete da ove uporne linije postaju svetlije.

Pored ovih proizvoda, konzumiranje vode i hidriranje organizma pomaže u zaštiti kože od mnogih problema, pospešuje detoksikaciju i pomaže da koža bude gipka i vraća joj elastičnost. Pokušajte da popijete jednu do dve čaše vode nekoliko puta tokom dana. Stručnjaci kažu da 8 do 10 čaša vode dnevno predstavljaju najbolji način da telo bude hidrirano.

Uz strije, opuštena koža nakon porođaja, naročito na području stomaka, najveći je estetski problem mladih mama. Evo saveta kako da ga rešite ili bar ublažite:

Vežbajte

Razumljivo je da uz bebu imate malo vremena za sebe, ali ako vam smetaju takve posledice nakon porođaja, bilo bi dobro da nekoliko puta nedeljno posvetite 20 minuta do pola sata vežbanju. Ne samo da ćete zategnuti kožu, nego ćete se rešiti nakupljenih kilograma i doprineti zdravlju vraćanjem u nekadašnju formu. Za učvršćivanje kože preporučljivo je raditi kardio-vežbe po 20 minuta 3 do 5 puta nedeljno. Odlično će delovati i trening snage, ali pre toga proverite s ginekologom da li je vaše telo spremno za vežbu.

Ne držite nagle dijete

Opuštena koža posledica je naglog gubitka kilograma. Nagla dijeta nakon trudnoće doprineće i naglom gubitku kilograma od čega će opuštene kože biti čak i više, naročito zbog toga što prilikom ovih dijeta ne unosite dovoljno vitamina i minerala. Mladim mamama treba mnogo energije i uravnotežena ishrana, pogotovu ako doje, zato se radije hranite zdravo, hranu podelite u više manjih obroka dnevno. Mršavićete i zatezaćete kožu polako, ali na siguran i zdrav način.

Zapratite nas na društvenim mrežama Facebook, Instagram, Youtube i pridružite nam se na Viber public chatu