Veoma važno: Zavolite svoje telo!
Mnogi ljudi nezadovoljni su svojim telom. Iako svi znamo da je unutrašnja lepota ono što je istinski najvažnije, prvo što ljudi na nama primete fizički je izgled. Jedan manji problem u ostavljanju prvog utiska nastaje zapravo kada se nezadovoljstvo fizičkim izgledom odrazi na unutrašnje zadovoljstvo, poljulja samopouzdanje i unutrašnji mir.
Zato je prva i najbitnija stvar harmonije između tela i uma, da svoje telo zavolimo!
Trenutni životni stil, gomila tekstova o mršavljenju, „savršene devojke“ na društvenim mrežama, moda, imaju ogroman uticaj na stvaranje slike o sebi. Sve što gledamo navodi nas da mislimo da je jedino to lepo, a savršeno dobro znamo da nije!
Iako nam trenutni način života svuda oko nas diktira fizičku lepotu kao nekakav imperativ, koji se ne vrednuje ničim više do estetičkim utiskom, zadatak svakog od nas je da u sebi sačuvamo svest o tome šta je zapravo najvažnije!
Bez obzira na to koliko kilograma imate, da li ste visoki ili niski, imate li neku nepravilnosti ili savršene crte lica, bitno je voleti svoje telo, shvatiti sebe i naravno imati samopouzdanja. Vaše telo i vaš um jedna su osoba, a ako zavolite sami sebe to isto će uraditi i ostatak sveta! Kada se u svojoj koži dobro osećate, to se zaista vidi i upravo u tim trenucima dobićete komplimente kako zračite, kako ste prelepe i kako je vaša energija privlačna. Tada vam niko neće reći da se ispravite, da ste se ugojile, ili da vam frizura ne stoji, svi će u vama videti samo to zadovoljstvo sobom, koje će ih očarati.
Da bismo zaista zavoleli svoje telo, prvo ga moramo prihvatiti, a zatim i brinuti o njemu! Kada se suočimo sa nekom svojom manom moramo znati da niko nije savršen, ali da ukoliko želimo da se promenimo na bolje, uvek možemo raditi na sebi i na zdrav način, upornim radom i trudom, uz dovoljno nege, postati savršena verzija sebe. Pokažite sebi da možete, da ste neverovatnae i snažne i da ćete svojom voljom iz dana u dan postajati sve lepše!
Foto: @sarahellen
Kako sam ispravila kičmu i povratila samopouzdanje