Ni vaše bake ne znaju za ovu metodu: Radite to svake večeri i pucaćete od zdravlja

Metoda za jačanje imuniteta, a aza koju sigurno ni vaše bake nisu znale, veoma je jednostavna i lako primenljiva.

Guliver/Getty Images

Ako osećate one prve iskre prehlade ili jednostavno želite da svakodnevno jačate imunitet bez obzira koji je mesec i da li vlada grip, obavezno se pozabavite ovom metodom. Zvuči smešno, ali garantovano pomaže.

U Rusiji je ovo već sasvim normalno i oni koji se pridržavaju, jednostavno pucaju od zdravlja.

Čuveni ruski doktor Sergej Bubnovskij, specijalista za kineziterapiju, otkrio je veoma jednostavan način da zdravlje držite na visokom nivou i ne dozvolite da vam imunitet opadne.

Pročitajte i… Jedna čaša ovog napitka + 1 minut i više nikada nećete biti naduveni

Na narednoj strani proverite šta vam je sve potrebno, a nisu lekovi…

Guliver/Getty Images

Svake večeri, kad se vratite kući sa napornog posla, u kadu stavite lavor i napunite ga hladnom vodom, 10-15 santimetara. Važno je da nikako ne dodajete toplu.

U vodi bi trebalo da budete minimum 15 sekundi, a da vam ne bi bilo preterano hladno, možete da skakućete u vodi ili samo da tapkate u mestu.

Nakon toga izađite iz kade i obrišite noge grubim frotirskim peškirom i obujte vunene čarape.

Pročitajte i… Kada ovo pročitate kafu više nikada nećete skuvati bez cimeta

Ukoliko vas je već uhvatio grip, onda biste morali vda tapkate po ledenoj vodi na svaka četiri sata i time ćete sigurno ojačati imunitet.

Srećno!