Aromaterapija prema tipu ličnosti
Aromaterapija prema tipu ličnosti može da bude vaša „pilula za smirenje“.
Baš kao dobar prijatelj, dobro esencijalno ulje može da nam resetuje raspoloženje. A svako ulje namenjeno je za određeno raspoloženje. U nastavku vam donosimo vodič kroz sve te mirise, u nadi da ćete izabrati baš onaj koji vama odgovara.
Aromaterapija prema tipu ličnosti
Melanholični ste
Znate li onog prijatelja koji vas uvek nasmeje? Upravo sličan efekat na nas ima miris biljke bergamot. Istraživanja su, naime, pokazala da miris ove biljke uklanja povremene epizode anksioznosti i da poboljšava raspoloženje.
Nervozni ste
Ukoliko vam je potrebna „pilula za smirenje“, brzo planete i imate hitre reakcije, isprobajte miris lavande. Naime, lavanda je poznata po tome što umiruje i um i telo. Uz to, pomaže u lečenju nesanice.
View this post on Instagram
Pročitajte i… DIY aromaterapija kod kuće za oslobađanje od stresa
Noćna ptica
Ukoliko vam je teško da ustanete ujutro, ne možete da funkcionišete do podneva i niste produktivni, imamo rešenje za vas. Isprobajte ulje grejpfruta. Ova citrusna nota osvežava, razbuđuje um i telo i daje nam energiju.
Za slobodan duh
Ekupaliptus nam daje lepršavost, slobodu i pozitivnu energiju. Ukoliko želite da se ovako osećajte, isprobajte ulje ove biljke.
Protiv nesanice
Povezivanje s prirodom nas uzemljuje i umiruje. Zahvaljujući svojoj dubokoj, „drvenastoj“ aromi, tamjan stvara opuštajući atmosferu. Stoga se preporučuje nakon napornog dana, a naročito pred spavanje.
Savet plus: Možete mešati i više ulja u isto vreme, poput grejfruta i eukaliptusa, ili tamjana i lavande.
View this post on Instagram
lepotaizdravlje.rs puhhha/iStock/Getty Images Plus via Getty Images