Lepota i zdravlje
  • HOME
  • LEPOTA
  • ŽIVITE ZDRAVO
  • SUPER HRANA
  • FITNESS
  • MODNI INTRO
  • LIFESTYLE
  • NATURAL HEALTH
    • Natural Anti-aging
    • Natural Beauty
    • Natural Living
  • VIDEO
No Result
View All Result
Lepota i zdravlje
No Result
View All Result
Home ZDRAVLJE

Ima je jedna od 10 žena: Znate li šta je menstrualna prehlada?

21/01/2021
in ZDRAVLJE
menstrualna prehlada

monstArrr_/iStock/Getty via Guliver

Ako vas svakoga meseca zajedno obaraju PMS i prehlada, najveća je šansa da vam je priroda dodelila nešto što se zove menstrualna prehlada.

Šta je menstrualna prehlada?

Ovo je široko rasprostranjeni naziv za jednu posebnu vrstu menstrualnih tegoba. PMS ove vrste podrazumeva da svakoga meseca, u poslednja tri dana ciklusa, neposredno pred novu menstruaciju vi imate sve simptome gripa. Ovi simptomi mogu da uključuju čak i groznicu, bolove u grlu ili kijavicu.

Iako vam se čini da je ovaj posebni mini pakao pravljen samo za vas, nije tako. Proračuni pokazuju da simptome prehlade za vreme PMS ima između 5 i 10 odsto žena. Znači, svaka deseta žena ima sličan problem.

Zašto nastaje menstrualna prehlada?

Naučnici još nemaju zvanično objašnjenje zašto se kod nekih žena simptomi PMS (predmestrualnog simptoma) iskazuju baš na ovaj način.

Okidač za menstrualnu prehladu je definitivno estrogen. Nivo ovog ženskog hormona naglo opada pred menstruaciju i kod nekih žena napravi toliki haos u organizmu, da im imunitet reaguje kao da ih je napao virus. Zašto baš na taj način i zašto baš kod tih žena, nauka još nije uspela da objasni.

Koji su simptomi menstrualne prehlade?

Osećate se bukvalno kao da vam se istovremeno događaju PMS i prehlada. Grudi su vam otečene i bolne, osećate tupe grčeve u stomaku, depresivni ste, možda vas muči i glavobolja.

Ali, na sve ovo, vi imate i sledeće simtpome prehlade:

– jak bol u mišićima

– malaksalost

– glavobolja

– kijavica ili curenje sekreta iz nosa

– bol u grlu

– groznica

Osećate se kao da ćete svakoga momenta dobiti temperaturu i zvanično saopštiti: ja sam se prehladila. Većina žena ipak ne dobije telesnu temperaturu i to je znak po kome se prava infekcija razlikuje od menstrualne prehlade.

Ima li leka za menstrualnu prehladu?

Kada vas ovakvi simptomi obaraju svakog meseca, lek je sve što želite. Nažalost, leka za menstrualnu gripu nema. Jedino su vam na raspolaganju određene rutine koje mogu pomoći da ublažite simptome.

Za zaustavljanje simptoma

– uzmite ibuprofene. Oni će ublažiti većinu vaših simptoma

– koristite termofor. Oko 15 minuta držanja dobrog starog termofora na stomaku smanjiće grčeve, olakšati vašem organizmu borbu sa PMS-om i posredno uticati ostale simptome

– Pijte puno vode. Ovo sprečava glavobolje i impulsivno prejedanje koje vam remeti rad organizma.

Za prevenciju

– koristite kalicijum. Medicinski potvrđeno, kalcijum ima dejstvo u regulaciji predmenstrualnih tegoba

– uzimajte suplemente vitamina B-6. Ovaj vitamin je još jedan medicinski potvrđen način da umanjite simptome PMS (predmenstrualnog sindroma)

– smanjite alkohol i kofeinIma je jedna od 10 žena: Znate li šta je menstrualna prehlada?

lepotaizdravlje.rsmonstArrr_/iStock/Getty via Guliver







Ostavite komentar Cancel reply

Vaša email adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *





Lepota i zdravlje

Najnovije

pun mesec u Devici

Pun mesec u Devici: Kako će ovaj vikend promeniti naše živote?

Lifestyle
26/02/2021
Vanja makeup

Makeup artist savetuje: Kompletna šminka za 15 minuta

Lepota
26/02/2021
visok krvni pritisak kod žena, zdravlje srca

Životni stil je za zdravlje srca važniji od genetike

ZDRAVLJE
26/02/2021
jake zanoktice

Uz ove trikove, jake zanoktice više nikada neće biti problem

Lepota
26/02/2021
Tako jednostavna, a tako savršena: Mediteranska supa od leblebija!

Tako jednostavna, a tako savršena: Mediteranska supa od leblebija!

NATURAL HEALTH
26/02/2021
Saveti pedijatra: Kako prepoznati i lečiti atopijski dermatitis (ekcem) kod dece

Saveti pedijatra: Kako prepoznati i lečiti atopijski dermatitis (ekcem) kod dece

ZDRAVLJE
26/02/2021

Related Posts

visok krvni pritisak kod žena, zdravlje srca
ZDRAVLJE

Životni stil je za zdravlje srca važniji od genetike

26/02/2021
Saveti pedijatra: Kako prepoznati i lečiti atopijski dermatitis (ekcem) kod dece
ZDRAVLJE

Saveti pedijatra: Kako prepoznati i lečiti atopijski dermatitis (ekcem) kod dece

26/02/2021
znoj i neprijatni mirisi
ZDRAVLJE

Znoj i neprijatni mirisi – nikad više! Uz ove trikove uvek ćete mirisati sveže

25/02/2021
visok krvni pritisak kod žena, zdravlje srca
ZDRAVLJE

Pripazite: Visok krvni pritisak opasnost i za mlađe žene

24/02/2021
Previous Post

Duda Alapača: Ćuti, ali glasno

Next Post

Dior najavio: Veliki povratak ajlajnera! Saznajte sve o ovom mejkap trendu

Next Post
veliki povratak ajlajnera

Dior najavio: Veliki povratak ajlajnera! Saznajte sve o ovom mejkap trendu

No Result
View All Result
  • Živite zdravo
  • Super hrana
  • Modni intro
  • Fitness
  • Lepota
  • Lifestyle
  • Video
  • Shape&Health
  • Horoskop
  • Blog
  • Celebrity
  • Promo

EXPLORE LEPOTA&ZDRAVLJE.RS

LOVE

Nesporazumi u vezi ili braku? Prebrodićete ih uz ove savete

Zašto sam još uvek singl? Možda su baš ovo razlozi za to…

Kako da znate da li imate odličan seks



FOOD

Saveti nutricioniste: Gde se kriju skrivene kalorije? (II deo)

Viralna feta pasta: Vredi li je isprobati?

Izaberite ukusan ručak na brzinu: Burger od pasulja ili juneći burger?!

FITNESS

Vežbajte sa nama! Kompletan pilates trening za samo 15 minuta (video)

Magične vežbe za ravan stomak? Evo ih!

Desetominutnim vežbanjem do kondicije: Evo kako kratke vežbe mogu zameniti pun trening

WEIGHT LOSS

Kako da se ne gojite pijući alkohol?

Sladoled kao doručak?! Ima svojih prednosti

Pivo je tako zdravo – hajde da ga jedemo! Oni su napravili pločice od bezalkoholnog piva

„SHAPE i Logotip SHAPE su registrovani Zaštitni znakovi kompanije Meredith. Koriste se pod licencom.”

„HEALTH i Logotip HEALTH su registrovani Zaštitni znakovi kompanije Health Media Ventures Inc., i koriste se pod licencom.”

© 2020 Lepota i zdravlje. Web Design SEO Team. Pravila korišćenja | Kontakt | Marketing

lepotaizdravlje.rsmonstArrr_/iStock/Getty via Guliver
No Result
View All Result
  • HOME
  • LEPOTA
  • ŽIVITE ZDRAVO
  • SUPER HRANA
  • FITNESS
  • MODNI INTRO
  • LIFESTYLE
  • NATURAL HEALTH
    • Natural Anti-aging
    • Natural Beauty
    • Natural Living
  • VIDEO

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

en_USEnglish
en_USEnglish