Ako samo nedelju dana pijete kokosovu vodu ovo će vam se dogoditi
Za prednosti i benefite kokosovog ulja smo već čuli i uverili se koliko je dobar za kožu i kosu, ali šta je sa kokosovom vodom? U pitanju je napitak koji je doslovce „magičan“, i koji verovali ili ne, ima kompatiblinu strukturu sa krvnom plazmom u krvotoku čoveka.
Foto: Guliver/ Getty images
Kokosova voda nije preterano ukusna, ali je to zanemarljivo u odnosu na njene moći.
Samo 40 do 50 ml dnevno otkloniće hroničan umor, ali i ojačasti imuni sistem do te mere da ćete biti zaštićeni od većine infekcija i virusa.
Kokosova voda – „alat“ za transfuziju“
Tokom Drugog svetskog rata, kada su u jeku bile bitke duž Pacifika, Amerikanci i Japanci koristili su upravo kokosovu vodu za oporavak svojih vojnika. Umesto transfuzije, oni su ranjenicima davali vodu iz zelenog kokosa, jer je sastvav identičan krvnoj plazmi.
Kokos voda deluje i kao prirodni diuretik, te čisti kanale bešike, urinarni trakt i uklanja manje probleme sa bubrezima. Odlična je i za varenje, zbog visokog udela vlakana, ali i smanjuje apetit. Preporučuje se u dijetama i korigovanoj ishrani, a šolja ovog čudotvornog „eliksira“ ima samo 46 kalorija.
Foto: Guliver/ Getty images
Ovaj bistri napitak možete da koristiti i u očuvanju lepote i nezi tela – bori se protiv akni, masne i suve kože. Dovoljno je da umočite vatu u kokosovu vodu i utapkate na lice. Još jedna sjajna stvar je što pomaže u otklanjaju bora!
Pročitajte i… 35 grickalica ispod 100 kalorija! Ukusni zalogaji koji vam neće doneti na gram viška
Na sledećoj stranici saznajte za šta je još kokosova voda odlična!
Foto: Guliver/ Getty images
Odlična je za obnovu energije i revitalizaciju – nakon napornog treninga ili iscrpljujućih fizičkih aktivnosti konzumacija jedne šolje kokosove vode učiniće da se osećate „kao nove“. Upravo zato ona je neizostavna stavka na meniju gotovo svih profesionalnih sportista.
Pročitajte i… Zbogom, nadutosti! Ledeni frape od tri namirnice garantuje ravan stomak
Ono što je posebno interesantno, pre svega jačem polu, jeste da je kokosova voda fantastičan lek za mamurluk. Otklanja glavobolju, mučninu i težinu u želucu nakon pijane noći.
Voda iz mladog plosa kokosa je prirodni izvor hidratacije, a u te svrhe ga koristi i Rijana. Diva sa Barbadosa je i doprinela popularizaciji ovog napitka, u više navrata ističući da ga svakodnevno pije kako bi detoksikovala organizam, ali i zaštitila se od raka i dijabetesa.
Kokosova voda je u Srbiji dostupna u bolje opremljenim marketima i prodavnicama zdrve hrane, a cena je od 200 do 300 dinara za 300 ml.
Pročitajte i… Hoćete da smršate, a konzumirate fruktozu? Evo koje voćke sadrže najviše šećera
Zapratite nas na Viberu! Učestvujte u kreativnim razgovorima i prvi čitajte najinteresantnije vesti sa portala “Lepota i zdravlje” >>> http://www.viber.com/lepotaizdravlje