Dženifer Aniston otkrila tajnu svoje vitke figure
Dženifer Aniston je živi dokaz da su zdrava ishrana, vežbanje i briga o sebi dobri za naše zdravlje ali i izgled – jer je zahvaljujući svemu ovome četrdesetsedmogodišnja glumica i dalje jedna od najseksi žena na svetu.
Foto: Guliver/Thinkstock
Pročitajte i… Dijete poznatih koje lako možete i sami da primenite
„Ako radim, ustajem u pola pet ujutro. Ako nemam nikakve poslovne obaveze, onda sam na nogama između osam i devet sati ujutro jer volim da ostajem duže budna. Odmah po buđenju popijem šolju tople vode sa kriškom limuna“, izjavila je glumica za „Well and Good“ magazin, a mi vam dajemo 10 razloga zašto ujutro treba piti toplu vodu sa limunom.
Kako njen dan dalje protiče i na koji način održava vitku liniju pogledajte na sledećim stranama…
Odmah nakon ovog napitka, Dženifer odlazi u kupatilo kako bi oprala lice sapunom i vodom jer želi da bude spremna za svoj prvi – da prvi – dnevni trening.
„Imam ličnog trenera i prvi trening se sastoji od vožnje bicikla pola sata i joge koju nakon toga upražnjavam 40 minuta“, dodaje Dženifer.
Pročitajte i… Holivudska dijeta Viktorije Bekam: 4 kilograma manje za samo 4 dana
Međutim, iako bi ovo mnogima bilo dovoljno, u pitanju je samo zagrevanje za Dženifer.
Nakon ovoga na redu je odlazak u teretanu gde se zgodna glumica posvećuje tegovima i trčanju na traci.
Šta Dženifer doručkuje pogledajte na sledećoj strani…
Sada, kada znamo kako zgodna glumica održava svoju liniju, važno je da dan započnemo podjednako impresivnim doručkom koji će nam pružiti dovoljno energije za sve ove podvige.
Pročitajte i… Tajna vitke figure: Ove zvezde su se odrekle slatkiša
„Uglavnom ću za doručak popiti šejk koji sadrži neku vrstu čistog proteina, banane, borovnice, zamrznute trešnje, miks zdravog zelenog povrća i malo kakaoa. Ako ne pijem šejk, onda uglavnom jedem tost sa poširanim jajetom i avokadom, ili ovsene pahuljice sa bademovim mlekom i bananama“, otkriva Aniston.