Kilogrami nezaustavljivo idu dole! 7 dana jedite smesu od belog luka na prazan stomak
Malo koji specijalitet ne izgubi draž ako izostavimo beli luk, zar ne? Tako rado korišćena u gotovo svakoj kuhinji na svetu, ova namirnica zaista daje gurmanlucima neopisiv šmek, ali i aromu. No, tu nije kraj benefitima belog luka – on i u prirodnoj medicini čini čuda!
Foto: Guliver/ Getty images
Beli luk je jedna od najzdravijih namirnica, a pritom najpristupačnijih, i u gastronomiji i alternativnoj mediicni koristi se već vekovima. Naučnici tvrde da su u starom Egiptu radnici na piramidama jeli upravo beli luk kako bi ostali jaki i zdravi.
Preporuka je da se konzumira sirov, jer termička obrada uništava njegov aktivni sastojak alicin koji i daje karakterističan miris.
Za jačanje imuniteta je „čaroban“, ali se koristi i u prevenciji i lečenju različitih srčanih oboljenja, te pri snižavanju visokog pritiska i holesterola.
Zanimljivo je da je beli luk koristan i u procesu gubitka kilograma – u kombinaciji sa još jednom namirnicom ubrzava metabolizam i za samo sedam dana može da vam pomogne da se rešite viška.
Pročitajte i… Tri nedelje doručkujte DVE namirnice i gledajte kako se kilogrami tope
Kako da iskoristite beli luk u dijeti saznajte na sledećoj strani…
Foto: Guliver/ Getty images
Ukoliko ste napravili dijetalni jelovnik i pozabavali se bar minimalnom fizičkom aktivnošću, a kilogrami i dalje ne idu dole neophodno je da u ishranu uvrsitite i prirodne sagorevači masti, te da podstaknete metabolizam.
Jeftino i praktično rešenje za tako nešto već imate u kuhinji, a radi se o pomenutom belom leku i medu.
Očistite 3 čena belog luka, isckajte što sitnije ili izrendajte, i ostavite u činijici da odstoji 15 minuta. Potom u to dodajte jednu kašiku čistog domaćeg meda.
Ovu smesu konzumirajte svaki dan ujutru na prazan stomak i već nakon sedam dana primetićete značajnu razliku.
Pročitajte i… Tvigi očas posla! Najbrža dijeta skida 3 kilograma za 3 dana
Foto: Guliver/ Getty images
Ova smesa je odlična i za više energije, prevenciju od gripa i prehlade, ali i opšte zdravlje organizma.
Po želji u smesu možete da dodate i pola limunovog soka, te kašičicu seckanog đumbira.
Pročitajte i… Tri šolje dnevno ovog ČUDOTVORNOG čaja i vaš struk će vrlo brzo biti tanji za 10 centimetara!
Zapratite nas na Viberu! Učestvujte u kreativnim razgovorima i prvi čitajte najinteresantnije vesti sa portala “Lepota i zdravlje” >>> http://www.viber.com/lepotaizdravlje