Namirnice koje smanjuju nivo šećera u krvi

by | 28 jula, 2013

Pojedine namirnice pozitivno utiču na povećani nivo šećera u krvi. Pročitajte i koje…

stvar ukusatekst

Cimet stimuliše receptore insulina i sposobnost ćelija da koriste glukozu.

Spanać i slično povrće obiluje antioksidansima kao što su vitamin C, beta-karotin, polifenol i magnezijum, čije bioaktivne komponente deluju protivupalno, posebno kada je reč o ublažavanju hroničnih bolesti kao što je dijabetes.

Grejpfrut – Hemijske supstance koje grejpfrutu, kao i drugom citrusnom voću, daju gorak ukus, imaju blagotvorno dejstvo na naše zdravlje. Antioksidans naringenin podstiče jetru na razgradnju masti i snižava nivo lipida u krvi, čime se povećava osetljivost na insulin.

Bademi ublažavaju rast nivoa glukoze u krvi nakon obroka i snabdevaju organizam antioksidansima koji sprečavaju nastanak štetnog holesterola.

Izvor: Stvar ukusa

Jedno reagovanje na “Namirnice koje smanjuju nivo šećera u krvi”

  1. Bojana kaže:

    Namirnice koje smanjuju „novi“ šećera u krvi…  🙂

    Originalno objavljeno na stranici http://www.lepotaizdravlje.rs/zdravlje/ishrana/zdrava_hrana/namirnice-koje-smanjuju-novi-secera-u-krvi © Lepota i zdravlje

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Pre slanja komentara, molimo vas da se upoznate sa pravilima komentarisanja i uslovima korišćenja sajta.