Categories Zdrava ishrana

Tajna vitke figure Jelene Đoković krije se u ovakvoj dijeti

Supruga jednog od najboljih tenisera današnjice Novaka Đokovića uvek ističe koliko su zdrav način života i pravilna ishrana važnia. Tog pravila se i sama pridržava i to ne samo zbog zdravlja.

Foto: Guliver/Getty
Foto: Guliver/Getty

Jelena je savršeno vitka, a liniju čuva obrocima koje sama priprema.

Njen Instagram profil prilika je i da nam se pohvali svojim kulnarskim umećem. Jelena očigledno najrađe sprema jednostavne obroke koji ne zahtevaju previše vremena ni iskustva, ali što je najvažnije, ukusni su i puni hranljivih nutritijenata.

Pročitajte i… Tajna vitke figure Jelene Đoković krije se u ovakvom doručku

Primer je i doručak koji je objavila pre nekoliko dana. Ovaj doručak za dvoje sadrži ovsene pahuljice, semenke konoplje, maka (korenska biljka), kamu kamu (voće slično trešnjama), kopriva, puter od badema, cimet, kakao, banana, jagode, borovnice i kokosovo mleko.

Možda ovo nije nabolji primer doručka koji biste mogli sami kod kuće jer većinu ovih namirnica ne koristimo ili čak i ne možemo pronaći na našem tržištu. Ipak, ono što možete da naučite od Jelene i Novaka je da meso, toliko uobičajeno na našoj trezi, ne mora da bude baš uvek prvi izbor za ručak.

Šta još sadrži Jelenina dijeta pogledajte na sledećim stranama…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

TAKOĐE ZANIMLJIVO!

ESTETICA magazin

IDEJE ZA UREĐENJE DOMA