Tajna vitke figure: Ove zvezde su se odrekle slatkiša
Biti slavan ima svojih prednosti, ali i mana, jer se od vas u svakom trenutku očekuje da izgledate savršeno. Poznate ličnosti svoju vitku figuru održavaju uz razne rigorozne i bizarne dijete (pogledajte OVDE), dok pojedini kategorično u širokom luku izbegavaju slatkiše i sve vrste šećera.
Foto: Guliver/Getty images
Ova kontroverzna dijeta često je osporavana zbog pogubnosti po organizam, jer je ljudskom telu šećer ipak potreban u određenim količinama kako bi pravilno funkcionisao. Pogledajte koje su sve zvezde rekle „NE“ šećeru.
Foto: Guliver/Getty images
Adrijana Lima
Pored toga što redovno vežba, lepa Adrijana svoju figuru održava i tako što ne unosi šećere, i jede puno proteina. Za doručak unosi ugljene hidrate, a tokom dana jede meso, ribu i što više svežeg povrća. „Trudim se da mi ishrana bude prilično izbalansirana. Puno proteina, bez ugljenih hidrata i šećera“, kaže Adijana.
Koje su se još zvezde dobrovoljno odrekle slatkiša pogledajte na sledećim stranama…
Foto: Guliver/Getty images
Gvinet Paltrou
Zvezda koja je poznata po svojoj vitkoj liniji i idealnoj kilaži čak i nakon porođaja, kaže da ne konzumira šećer, jer samo jedna uneta doza, navikava organizam i traži još više i više šećera. Ona tvrdi da više od trećine kalorija koje konzumiramo unosimo putem šećera i belog brašna, koje je poprilično prerađeno, pa se u našem telu ponaša poput šećera. Gvinet kaže da joj je trebalo oko mesec dana da nauči kako da živi bez šećera, a samu dijetu započela je u periodu punog meseca, kada je, kako veruje, organizam najpodložniji promenama kilaže.
Foto: Guliver/Getty images
Metju Mekonahi
Glumac je veliki pobornik zdravog života, pa na treninge odvaja i po nekoliko sati dnevno, a na dijetu bez šećera se odlučio kad i na dijetu bez ugljenih hidrata. On se pridržava principa Paleo dijete, i iz ishrane je izbacio sve što smatra štetnim za svoj organizam.
Foto: Guliver/Getty images
Britni Spirs
Pop zvezda dugo s eborila sa viškom kilograma, ali izgleda da je konačno pronašla recept za savršenu figuru. Svoju vitku figuru vratila je rigoroznom dijetom koja podrazumeva odricanje od svih šećera – čak i onih koje sadrži voće. „Ne unosim šećer uopšte. Ne jedem voće, pa čak ne pijem ni voćne sokove zbog šećera. Jedem piletinu, lososa i pirinač. Trudim se da u toku dana unesem samo 1.200 kalorija“, ispričala je Britni.
Foto: Guliver/Getty images
Džesika Bil
Za njenu vitku figuru odgovorni su svakodnevni treninzi, ali i ishrana bez šećera, hleba, soli. Džesika priznaje da joj to teško pada jer obožava slatkiše, a zdravu hranu koju konzumira često naziva bezukusnom.“ Volim da pojedem nešto „bezobrazno“ isto kao i svi, ali trudim se da to svedem na minimum. Ako mi se jede nešto slatko, poješću voće. Ko bi mogao da odbije sveže jagode i trešnje?“, kaže Džesika.
Foto: Guliver/Getty images
Majli Sajrus
Majli se, kao i Metju, pridržava principa Paleo dijete, a izbacila je iz ishrane i šećer i omiljene slatkiše. Ona tvrdi da se odlično oseća otkako se ovako hrani, a tvrdi da više nikada neće biti ni na kom režimu ishrane, osim ovog.
Foto: Guliver/Getty images
Džesika Alba
Nakon duže borbe sa kilogramima, Džesika je odlučila da u svoj režim ishrane uvrsti bezglutenske namirnice, i da zauvek izbegava šećere. Ona priznaje da joj teško pada da pije kafu bez zaslađivača, ali kaže da je to mala cena za savršenu liniju. „Kad poželim nešto slatko, pojedem svježe višnje ili jagode!“, objasnila je.
Foto: Guliver/Getty images
Džek Ozborn
Kada mu je 2012. godine dijagnostikovana multipla-skleroza, Džek je potpuno promenio način života, a samim tim i navike u ishrani. Kao tinejdžer imao je problema sa viškom kilograma, a zahvaljujući novom režimu ishrane, koji podrazumeva izbegavanje svih namirnica koje goje, uključujući i šećere, razvio se u veoma zgodnog momka.