Top 3 letnja detox napitka
Optimalan unos vode na dnevnom nivou, prema navodima Evropske agencije za bezbednost hrane, iznosi najmanje dva litra za žene, a nešto malo više za muškarce. Detoksikacija organizma naročito u letnjem periodu je izuzetno važna, zato vam otkrivamo 3 detox napitka.
Foto: Pinterest/www.foodheavenmadeeasy.com
Voda sa cimetom
U staklenu flašu sipajte litar prokuvane i ohlađene vodu. Nakon toga dodajte četiri štapića cimeta i jednu zelenu jabuku isečenu na tanke kriške. Ostavite da odstvoji najmanje šest sati nakon upotrebe.
Voda sa krastavcem
Postupak je isti, samo ovog puta naseckajte jedan manji ili pola većeg krastavca na kriške, dodajte dve grančice majčine dušice i manji grejpfrut iseckan na tanke kolutove.
Voda sa borovnicama
Po ispom postupku, u prokuvanu i ohlađenu vodu ubacite pola šolje borovnica, zatim dodajte četiri lista žalfije i pola limete iseckane na kolutove.
Zapratite nas na društvenim mrežama Facebook, Instagram, Youtube i pridružite nam se na Viber public chatu.