NATRIJUM

by | 25 aprila, 2009

Sve telesne tečnosti sadrže natrijum. Ovaj mineral zajedno sa kalijumom i hlorom održava pravilnu raspodelu tečnosti u organizmu, pomaže kontrakciju mišića i pravilan rad nerava.
Jedna kašičica kuhinjske soli sadrži 2000 mg natrijuma, što je četiri puta više od minimalne dnevne doze ovog minerala. Većina ljudi konzumira više kuhinjske soli od dozvoljene doze, što izaziva povišenje krvnog pritiska.

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Pre slanja komentara, molimo vas da se upoznate sa pravilima komentarisanja i uslovima korišćenja sajta.