Arome mirisnog bilja potpomažu zdravlje

by | 19 decembra, 2012

Dobro je poznato da lavanda može da pomogne kod nesanice, ali to nije jedina biljka čiji miris može da ima pozitivan uticaj na vaše sveopšte zdravlje. 

Mirisi cimeta, karanfilića i bora povoljno deluju na zdravlje i raspoloženje. U okviru jednog istraživanje ispitanici su mirisali cimet i potom rešavali testove koncentracije, pamćenja i brzine mentalnih reakcija. Otkriveno je da je mirisanje cimeta poboljšalo rezultate kod svih ispitanika i da ono poboljšava rad mozga.

Pored toga, miris cimeta može da deluje kao blagi seksualni stimulans na muškarce, a slično deluje i karanfilić koji oslobađa od stresa, uklanja mentalni umor i deluje kao blagi stimulans. Eterično ulje karanfilića pomaže i kod problema sa spavanjem i emotivnom potištenošću.

Jedno austrijsko istraživanje pokazalo je da su ljudi koji su uživali u mirisu narandže ili lavande bili smireniji, pozitivniji i manje nervozni.

Mirisi jabuke i banane obuzdavaju želju za prejedanjem, pa ako želite da smršate pomirišite bananu ili zelenu jabuku kad god osetite potrebu za jelom.

Miris bora podstiče i osvežava, bistri um, a povoljno deluje i na disajne puteve jer uništava mikroorganizme.

Ruzmarin pomaže pri učenju i koncentraciji, pa se studentima savetuje da uče uz mirise eteričnog ulja od ruzmarina.

Ljudi koji su vežbali u prostoriji poprskanoj mirisom mandarine, narandže, zelene jabuke i limuna postigli su bolje rezultate i bili su manje umorni, otkrivaju istraživanja.

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Pre slanja komentara, molimo vas da se upoznate sa pravilima komentarisanja i uslovima korišćenja sajta.