Izbacite toksine i sprečite razvoj bolesti: Da li ste već probali jutarnji detoks vodom?

by | 13 oktobra, 2016

Koliko je voda dobra za naš organizam dobro nam je poznato, a lekari nam često savetuju da je konzumiramo od ranog jutra.

Guliver/Getty Images

Guliver/Getty Images

Takođe, japanski naučnici zalažu se za to da je potrebno da svakog jutra na prazan želudac popijemo četiri čaše vode, odnosno ukupno 600 ml ove tekućine.

Voda na ovaj način pročišćuje želudac, ali i smanjuje rizik od razvoja mnogobrojnih bolesti. Pročišćava creva i povećava sposobnost želuca da apsorbuje nutrijente iz hrane.

Pročitajte i… Šta u vašem telu nije kako treba pokazaće vreme u koje se budite

Kliknite na sledeću stranu…

Guliver/Getty Images

Guliver/Getty Images

Dakle, čim se probudite, pre nego što operete zube i umijete se, popijte 600 ml vode.

Nakon toga operite zube, spremite se, ali nemojte ništa jesti i piti.

Nakon 45 minuta doručkujte i posle doručka nemojte ništa piti ni jesti sledeća dva sata.

Voda pomaže pri oslobađanju toksina iz tela što se prvo počinje videti na licu, odnosno koži.

Takođe, ispijanje vode čim se probudite smanjuje vreme koje je potrebno telu da stvori nove ćelije i mišićno tkivo.

Pročitajte i… Jedna šolja ovog napitka pred spavanje i uskoro ćete imati savršen stomak

Napomena: Ako vam je previše da popijete 600 ml vode odmah ujutro, počnite s manjim količinama koje postupno možete povećavati.

Zapratite nas na Viberu! Učestvujte u kreativnim razgovorima i prvi čitajte najinteresantnije vesti sa portala “Lepota i zdravlje” >>> http://www.viber.com/lepotaizdravlje

2 reagovanja na “Izbacite toksine i sprečite razvoj bolesti: Da li ste već probali jutarnji detoks vodom?”

  1. Anaa kaže:

    Ne cistu vodu,ali kombinaciju zelenog i caja od djumbira sa pola limuna,malo cimeta i kurkuma,pa jos caja od cuvenih „zenskih“ travki(neven,kopriva,ocajnica,hajducka,virak)…nakupi se i vise od 600 ml;-)

  2. Milja kaže:

    Prvo sto je potrebno ujutru uraditi je da se popije casa mlake vode. Uglavnom se ne unosi dovoljna kolicina vode tokom dana a ona je neophodna za sve procese koji se odvijaju u organizmu.

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Pre slanja komentara, molimo vas da se upoznate sa pravilima komentarisanja i uslovima korišćenja sajta.