Mislite na sebe: Ove stvari ne treba da radite kada imate menstruaciju

by | 17 februara, 2016

Menstrualni ciklus svakog meseca treba poštovati. Tada ste malaksale, nemate želju da se krećete niti da budete u društvu. Želite samo da sedite kod kuće, okruženi mnoštvom ukusne hrane. Međutim, postoje aktivnosti koje upražnjavate tokom ciklusa, a nikako ne biste smele.

Foto: Pixabay

Foto: Pixabay

Nezaštićen seks

Velike su šanse da ostanete u drugom stanju. Kako biste izbegli mnoge infekcije, najbolje bi bilo da apstinirate od seksa dok vam traje ciklus.

Pročitajte još i… Šest stvari koje vam poručuje neredovna menstruacija

Šta još ne treba da radite kada imate menstruaciju pročitajte na sledećim stranama…

Foto: Pixabay

Foto: Pixabay

Ne preskačite obroke

Pokušajte da ne preskačete obroke. Morate imati na umu da se gubi mnogo krvi za to vreme, a hranom ćete vratiti energiju.

Pročitajte još i… Neredovna menstruacija: Tri najčešća faktora koja ugrožavaju ciklus

Foto: Pixabay

Foto: Pixabay

Izbegavajte fizičke poslove

Ako osetite bol u leđima ili stomaku, izbegavajte fizički posao, jer će se bol u tom slučaju samo povećati.

Pročitajte još i… Kako se izboriti s bolnim menstruacijama

Foto: Pixabay

Foto: Pixabay

Ne jedite brzu hranu

Iako jedenje brze hrane u dva sata posle ponoći može izgledati kao dobra ideja, ona nikako neće pomoći da se bolje osećate.

Pročitajte još i… Problemi sa ciklusom? 7 loših navika koje morate da promenite

Foto: Pixabay

Foto: Pixabay

Nikako hladna voda

Ne bi trebalo da pijete hladnu vodu, jer navodno menstrualna krv ostaje u zidu materice i nakon 5-10 godina, što može prouzrokovati rak.

Pročitajte još i… Ovi simptomi otkrivaju sindrom policističnih jajnika

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

Pre slanja komentara, molimo vas da se upoznate sa pravilima komentarisanja i uslovima korišćenja sajta.